开始日期: 2021年11月17日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 58 公斤 初次体重: 89 公斤
2024年02月19日	56.6 公斤	合理的
2023年11月30日	59 公斤	合理的
2023年09月26日	58.9 公斤	合理的
2023年06月5日	58.2 公斤	合理的
2023年05月2日	59.2 公斤	合理的
2023年04月21日	58.7 公斤	合理的
2023年03月31日	59.8 公斤	合理的
2023年03月12日	60.6 公斤	合理的
2023年03月11日	61.3 公斤	合理的
2023年03月5日	61.3 公斤	合理的
2023年03月3日	61.8 公斤	合理的
2023年03月1日	62 公斤	合理的
2023年02月25日	62.3 公斤	合理的
2023年02月19日	62.5 公斤	合理的
2023年02月16日	62.6 公斤	合理的
2023年02月15日	63.3 公斤	合理的
2023年02月6日	63.4 公斤	合理的
2023年02月1日	64 公斤	合理的
2023年01月27日	64.1 公斤	合理的
2023年01月26日	64.2 公斤	合理的
2023年01月19日	64.8 公斤	合理的
2022年12月29日	65.6 公斤	合理的
2022年12月25日	65.9 公斤	合理的
2022年11月25日	66.6 公斤	合理的
2022年11月12日	67.3 公斤	合理的
2022年10月30日	67.9 公斤	合理的
2022年10月14日	68.6 公斤	合理的
2022年10月12日	69.1 公斤	合理的
2022年10月3日	69.5 公斤	合理的
2022年10月1日	69.8 公斤	合理的
2022年09月29日	70 公斤	合理的
2022年09月17日	70.2 公斤	合理的
2022年09月16日	71.2 公斤	合理的
2022年09月15日	71.3 公斤	合理的
2022年09月12日	71.6 公斤	合理的
2022年09月2日	71.9 公斤	合理的
2022年09月1日	72.2 公斤	合理的
2022年08月31日	72.4 公斤	合理的
2022年08月30日	72.9 公斤	合理的
2022年08月28日	73.4 公斤	合理的
2022年08月27日	73.6 公斤	合理的
2022年08月20日	74 公斤	合理的
2022年08月19日	74.4 公斤	合理的
2022年08月18日	74.6 公斤	合理的
2022年08月12日	74.8 公斤	合理的
2022年08月8日	75.4 公斤	合理的
2022年08月6日	75.7 公斤	合理的
2022年08月2日	76.2 公斤	合理的
2022年07月31日	76.5 公斤	合理的
2022年07月28日	76.7 公斤	合理的
2022年07月27日	77.2 公斤	合理的
2022年07月22日	76.9 公斤	合理的
2022年07月19日	77.9 公斤	合理的
2022年07月15日	77.8 公斤	合理的
2022年07月11日	78.4 公斤	合理的
2022年07月8日	78.7 公斤	合理的
2022年07月7日	78.9 公斤	合理的
2022年07月5日	79 公斤	合理的
2022年07月4日	79.3 公斤	合理的
2022年07月1日	79.5 公斤	合理的
2022年06月29日	79.7 公斤	合理的
2022年06月28日	80.1 公斤	合理的
2022年06月26日	80.2 公斤	合理的
2022年06月21日	80.6 公斤	合理的
2022年06月20日	80.9 公斤	合理的
2022年06月19日	81.1 公斤	合理的
2022年06月15日	81.7 公斤	合理的
2022年06月11日	82.7 公斤	合理的
2022年06月1日	82.9 公斤	合理的
2022年05月31日	83.1 公斤	合理的
2022年05月30日	83.4 公斤	合理的
2022年05月21日	87.5 公斤	合理的
2022年03月9日	89 公斤	合理的
2022年01月3日	84 公斤	合理的
2021年12月28日	82 公斤	合理的
2021年12月19日	81.5 公斤	合理的
2021年12月17日	81.8 公斤	合理的
2021年12月16日	82.1 公斤	合理的
2021年12月15日	82.6 公斤	合理的
2021年12月10日	82.9 公斤	合理的
2021年12月8日	83.2 公斤	合理的
2021年12月5日	83.4 公斤	合理的
2021年12月2日	83.8 公斤	合理的
2021年11月30日	84 公斤	合理的
2021年11月29日	84.1 公斤	合理的
2021年11月27日	84.4 公斤	合理的
2021年11月24日	85.3 公斤	合理的
2021年11月23日	85.4 公斤	合理的
2021年11月17日	89 公斤	合理的

开始日期: 2018年10月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 87.3 公斤
2021年08月22日	84.9 公斤	合理的
2021年08月20日	85.8 公斤	合理的
2021年06月9日	85 公斤	合理的
2021年02月2日	80.6 公斤	合理的
2021年02月1日	81.3 公斤	合理的
2021年01月18日	81.2 公斤	合理的
2021年01月6日	81 公斤	合理的
2021年01月5日	81.3 公斤	合理的
2021年01月4日	81.9 公斤	合理的
2021年01月3日	82.7 公斤	合理的
2021年01月2日	83.2 公斤	合理的
2020年12月31日	81 公斤	合理的
2020年12月28日	81.5 公斤	合理的
2020年12月27日	82.3 公斤	合理的
2020年12月26日	83.6 公斤	合理的
2020年12月22日	82.3 公斤	合理的
2020年12月16日	82.2 公斤	合理的
2020年12月15日	82.5 公斤	合理的
2020年12月13日	82.7 公斤	合理的
2020年12月10日	81.9 公斤	合理的
2020年12月9日	82.3 公斤	合理的
2020年12月4日	83.4 公斤	合理的
2020年12月3日	84 公斤	合理的
2020年12月1日	84.3 公斤	合理的
2020年11月29日	84.7 公斤	合理的
2020年11月27日	84.8 公斤	合理的
2020年11月25日	85.6 公斤	合理的
2020年11月21日	87.3 公斤	合理的
2020年10月10日	82.3 公斤	合理的
2020年10月4日	82.8 公斤	合理的
2020年09月28日	85.5 公斤	合理的
2020年08月31日	83 公斤	合理的
2020年07月29日	78.3 公斤	合理的
2020年07月26日	79.7 公斤	合理的
2020年07月19日	80.7 公斤	合理的
2020年07月14日	82.6 公斤	合理的
2020年06月26日	78.8 公斤	合理的
2020年06月23日	80.7 公斤	合理的
2020年05月23日	78.5 公斤	合理的
2020年05月22日	78.9 公斤	合理的
2020年05月15日	79.1 公斤	合理的
2020年05月13日	79.3 公斤	合理的
2020年05月9日	79.5 公斤	合理的
2020年05月7日	79.8 公斤	合理的
2020年05月1日	80 公斤	合理的
2020年04月29日	80.6 公斤	合理的
2020年04月27日	80.9 公斤	合理的
2020年04月25日	80.9 公斤	合理的
2020年04月22日	81 公斤	合理的
2020年04月21日	81.2 公斤	合理的
2020年04月20日	81.7 公斤	合理的
2020年04月17日	81.6 公斤	合理的
2020年04月16日	81.7 公斤	合理的
2020年04月15日	81.6 公斤	合理的
2020年04月14日	82.1 公斤	合理的
2020年04月12日	81.6 公斤	合理的
2020年04月11日	82 公斤	合理的
2020年04月10日	82.3 公斤	合理的
2020年04月5日	82.1 公斤	合理的
2020年04月4日	82.2 公斤	合理的
2020年04月3日	82.4 公斤	合理的
2020年04月2日	82.6 公斤	合理的
2020年03月31日	82.5 公斤	合理的
2020年03月30日	82.6 公斤	合理的
2020年03月29日	82.7 公斤	合理的
2020年03月28日	83 公斤	合理的
2020年03月22日	83.3 公斤	合理的
2020年03月21日	83.7 公斤	合理的
2020年03月19日	84.9 公斤	合理的
2020年03月16日	86.4 公斤	合理的
2020年01月20日	82.6 公斤	合理的
2020年01月15日	83 公斤	合理的
2019年11月18日	83.6 公斤	合理的
2019年10月24日	81.9 公斤	合理的
2019年10月7日	81.3 公斤	合理的
2019年09月18日	80.3 公斤	合理的
2019年09月4日	80.8 公斤	合理的
2019年09月3日	81.4 公斤	合理的
2019年06月26日	79.8 公斤	合理的
2019年04月13日	77.9 公斤	合理的
2019年04月2日	80 公斤	合理的
2019年01月12日	77 公斤	合理的
2019年01月9日	76.2 公斤	合理的
2019年01月8日	76.4 公斤	合理的
2019年01月7日	76.6 公斤	合理的
2018年12月16日	75.3 公斤	合理的
2018年12月8日	74.9 公斤	合理的
2018年12月4日	75.8 公斤	合理的
2018年12月3日	76.2 公斤	合理的
2018年11月26日	75.7 公斤	合理的
2018年11月24日	75.4 公斤	合理的
2018年11月22日	75.7 公斤	合理的
2018年11月20日	76.1 公斤	合理的
2018年11月18日	76 公斤	合理的
2018年11月12日	76.6 公斤	合理的
2018年11月11日	76.7 公斤	合理的
2018年11月8日	76.8 公斤	合理的
2018年11月7日	77.3 公斤	合理的
2018年11月6日	77.5 公斤	合理的
2018年11月3日	77 公斤	合理的
2018年11月2日	77.4 公斤	合理的
2018年10月31日	78 公斤	合理的
2018年10月28日	78.7 公斤	合理的
2018年10月24日	79.5 公斤	合理的
2018年10月23日	78.9 公斤	合理的
2018年10月22日	79.2 公斤	合理的
2018年10月20日	79.8 公斤	合理的
2018年10月19日	80.8 公斤	合理的
2018年10月18日	80.9 公斤	合理的
2018年10月16日	81.1 公斤	合理的
2018年10月11日	81.5 公斤	合理的
2018年10月9日	82.4 公斤	合理的
2018年10月2日	87.3 公斤	合理的

开始日期: 2016年01月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 76.6 公斤 初次体重: 84 公斤
2018年06月3日	81 公斤	合理的
2018年04月10日	79.5 公斤	合理的
2018年04月4日	81.6 公斤	合理的
2018年03月27日	81.6 公斤	合理的
2018年03月14日	78.4 公斤	合理的
2018年03月10日	78.7 公斤	合理的
2018年03月6日	78.7 公斤	合理的
2018年03月1日	79.2 公斤	合理的
2018年02月24日	79.5 公斤	合理的
2018年02月18日	80.4 公斤	合理的
2018年02月17日	80.9 公斤	合理的
2018年02月16日	81.5 公斤	合理的
2018年02月15日	81.9 公斤	合理的
2018年02月14日	82.3 公斤	合理的
2018年02月8日	80.6 公斤	合理的
2018年02月3日	80.6 公斤	合理的
2018年01月23日	81.5 公斤	合理的
2018年01月20日	82.2 公斤	合理的
2018年01月16日	82.5 公斤	合理的
2018年01月13日	83.2 公斤	合理的
2018年01月12日	83.5 公斤	合理的
2018年01月9日	83.8 公斤	合理的
2018年01月7日	84.4 公斤	合理的
2018年01月2日	86.7 公斤	合理的
2017年10月25日	82.6 公斤	合理的
2017年10月24日	82.9 公斤	合理的
2017年10月16日	83.5 公斤	合理的
2017年08月14日	82.5 公斤	合理的
2017年05月2日	78 公斤	合理的
2017年04月17日	76.2 公斤	合理的
2017年04月10日	74.7 公斤	合理的
2017年04月3日	74.7 公斤	合理的
2017年03月29日	74.9 公斤	合理的
2017年03月28日	74.4 公斤	合理的
2017年03月27日	74.9 公斤	合理的
2017年03月24日	73.9 公斤	合理的
2017年03月22日	74.4 公斤	合理的
2017年03月21日	74.8 公斤	合理的
2017年03月20日	75 公斤	合理的
2017年03月19日	75.2 公斤	合理的
2017年03月17日	75.6 公斤	合理的
2017年03月16日	75.6 公斤	合理的
2017年03月15日	75.8 公斤	合理的
2017年03月14日	76.2 公斤	合理的
2017年03月12日	76.5 公斤	合理的
2017年03月11日	77 公斤	合理的
2017年03月9日	77.2 公斤	合理的
2017年03月8日	77.3 公斤	合理的
2017年03月7日	78.1 公斤	合理的
2017年03月6日	78.6 公斤	合理的
2017年02月20日	78.2 公斤	合理的
2017年02月6日	78.1 公斤	合理的
2017年02月2日	76.9 公斤	合理的
2017年02月1日	77 公斤	合理的
2017年01月31日	77.5 公斤	合理的
2017年01月23日	76.5 公斤	合理的
2017年01月19日	76 公斤	合理的
2017年01月17日	76.6 公斤	合理的
2017年01月16日	77.3 公斤	合理的
2017年01月5日	77.2 公斤	合理的
2017年01月4日	77.6 公斤	合理的
2017年01月3日	78.5 公斤	合理的
2016年10月27日	75.8 公斤	合理的
2016年10月21日	76.8 公斤	合理的
2016年10月10日	77.6 公斤	合理的
2016年01月12日	84 公斤	合理的