开始日期: 2021年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63 公斤 初次体重: 57 公斤
2024年07月8日	58 公斤	合理的
2024年07月2日	58 公斤	合理的
2024年06月30日	59 公斤	合理的
2024年06月10日	58 公斤	合理的
2024年06月6日	57 公斤	合理的
2024年06月3日	58 公斤	合理的
2024年05月27日	58.5 公斤	合理的
2024年05月20日	59 公斤	合理的
2024年05月13日	58 公斤	合理的
2024年05月6日	58 公斤	合理的
2024年05月3日	58 公斤	合理的
2024年04月29日	59 公斤	合理的
2024年04月23日	58 公斤	合理的
2024年04月12日	58 公斤	合理的
2024年03月30日	57 公斤	合理的
2024年03月24日	56 公斤	合理的
2024年03月18日	57 公斤	合理的
2024年03月11日	57 公斤	合理的
2024年03月4日	57 公斤	合理的
2024年02月26日	57 公斤	合理的
2024年02月19日	58 公斤	合理的
2024年02月12日	58 公斤	合理的
2024年02月5日	58 公斤	合理的
2024年01月29日	58 公斤	合理的
2024年01月22日	58 公斤	合理的
2024年01月15日	58 公斤	合理的
2024年01月8日	57 公斤	合理的
2024年01月3日	58 公斤	合理的
2024年01月1日	57 公斤	合理的
2023年12月25日	57 公斤	合理的
2023年12月18日	56 公斤	合理的
2023年12月11日	55 公斤	合理的
2023年12月4日	55.7 公斤	合理的
2023年11月27日	55.7 公斤	合理的
2023年11月20日	55.7 公斤	合理的
2023年11月13日	55.4 公斤	合理的
2023年11月5日	55.3 公斤	合理的
2023年11月2日	54 公斤	合理的
2023年10月27日	56 公斤	合理的
2023年10月23日	55 公斤	合理的
2023年10月16日	55 公斤	合理的
2023年10月2日	54 公斤	合理的
2023年08月7日	53 公斤	合理的
2023年08月3日	54 公斤	合理的
2023年07月21日	54 公斤	合理的
2023年07月17日	53 公斤	合理的
2023年07月9日	54 公斤	合理的
2023年07月1日	53.5 公斤	合理的
2023年06月5日	53 公斤	合理的
2023年05月29日	52 公斤	合理的
2023年05月22日	53 公斤	合理的
2023年05月18日	52 公斤	合理的
2023年05月15日	51 公斤	合理的
2023年05月8日	52 公斤	合理的
2023年04月30日	52 公斤	合理的
2023年04月6日	52 公斤	合理的
2023年04月3日	53 公斤	合理的
2023年03月27日	54 公斤	合理的
2023年03月21日	53 公斤	合理的
2023年03月20日	54 公斤	合理的
2023年03月13日	54 公斤	合理的
2023年03月6日	55 公斤	合理的
2023年02月23日	56.8 公斤	合理的
2023年02月13日	57 公斤	合理的
2023年01月30日	56.5 公斤	合理的
2023年01月23日	57.5 公斤	合理的
2023年01月2日	57.5 公斤	合理的
2022年12月26日	58 公斤	合理的
2022年12月19日	57 公斤	合理的
2022年12月12日	57 公斤	合理的
2022年12月5日	57 公斤	合理的
2022年11月28日	57 公斤	合理的
2022年11月21日	58 公斤	合理的
2022年11月14日	57.4 公斤	合理的
2022年11月11日	57.2 公斤	合理的
2022年11月7日	57 公斤	合理的
2022年11月1日	56 公斤	合理的
2022年10月10日	57 公斤	合理的
2022年10月1日	57 公斤	合理的
2022年09月29日	56 公斤	合理的
2022年09月26日	55 公斤	合理的
2022年09月19日	56 公斤	合理的
2022年08月29日	56 公斤	合理的
2022年08月22日	56 公斤	合理的
2022年08月8日	56 公斤	合理的
2022年07月26日	57 公斤	合理的
2022年06月29日	58 公斤	合理的
2022年06月15日	57 公斤	合理的
2022年06月6日	56 公斤	合理的
2022年05月25日	57 公斤	合理的
2022年05月23日	56 公斤	合理的
2022年05月16日	58 公斤	合理的
2022年05月8日	58 公斤	合理的
2022年04月18日	57 公斤	合理的
2022年04月9日	58 公斤	合理的
2022年04月3日	57 公斤	合理的
2022年03月31日	57 公斤	合理的
2022年03月28日	57 公斤	合理的
2022年03月21日	57 公斤	合理的
2022年03月2日	57 公斤	合理的
2022年02月27日	56 公斤	合理的
2022年02月17日	57 公斤	合理的
2022年02月14日	56 公斤	合理的
2022年02月8日	56 公斤	合理的
2022年01月21日	56 公斤	合理的
2022年01月16日	57 公斤	合理的
2022年01月15日	56 公斤	合理的
2022年01月11日	55 公斤	合理的
2022年01月9日	55.8 公斤	合理的
2022年01月3日	55 公斤	合理的
2021年12月29日	55 公斤	合理的
2021年12月24日	56 公斤	合理的
2021年12月8日	55.6 公斤	合理的
2021年12月6日	55.5 公斤	合理的
2021年11月19日	55 公斤	合理的
2021年10月25日	56 公斤	合理的
2021年10月19日	56 公斤	合理的
2021年10月17日	55 公斤	合理的
2021年09月27日	57 公斤	合理的
2021年08月29日	57 公斤	合理的
2021年07月24日	57 公斤	合理的
2021年06月7日	57 公斤	合理的
2021年06月1日	57 公斤	合理的
2021年05月17日	57.5 公斤	合理的
2021年05月10日	58 公斤	合理的
2021年05月3日	57 公斤	合理的
2021年04月26日	57.5 公斤	合理的
2021年04月19日	57 公斤	合理的
2021年04月12日	57.1 公斤	合理的
2021年04月6日	57 公斤	合理的
2021年03月27日	58 公斤	合理的
2021年03月19日	58.5 公斤	合理的
2021年03月15日	57.5 公斤	合理的
2021年03月12日	57.5 公斤	合理的
2021年03月8日	58 公斤	合理的
2021年03月2日	59 公斤	合理的
2021年02月26日	58.5 公斤	合理的
2021年02月8日	57.5 公斤	合理的
2021年02月1日	57.5 公斤	合理的
2021年01月25日	57.5 公斤	合理的
2021年01月22日	58 公斤	合理的
2021年01月18日	57 公斤	合理的
2021年01月11日	58 公斤	合理的
2021年01月5日	58 公斤	合理的
2021年01月4日	57 公斤	合理的
2021年01月1日	57 公斤	不选择

开始日期: 2015年12月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 57 公斤 初次体重: 51 公斤
2020年12月31日	57 公斤	合理的
2020年12月26日	57 公斤	合理的
2020年12月21日	56 公斤	合理的
2020年12月14日	56 公斤	合理的
2020年12月13日	56 公斤	合理的
2020年12月4日	55 公斤	合理的
2020年12月1日	54.3 公斤	合理的
2020年11月30日	54.2 公斤	合理的
2020年11月8日	54 公斤	合理的
2020年10月30日	53.5 公斤	合理的
2020年09月21日	53.5 公斤	合理的
2020年08月22日	54.2 公斤	合理的
2020年08月17日	53 公斤	合理的
2020年08月12日	52 公斤	合理的
2020年08月3日	53 公斤	合理的
2020年08月2日	53 公斤	合理的
2020年07月31日	54 公斤	合理的
2020年07月30日	53.5 公斤	合理的
2020年07月27日	53 公斤	合理的
2020年07月22日	54 公斤	合理的
2020年07月20日	53 公斤	合理的
2020年07月19日	53 公斤	合理的
2015年12月12日	51 公斤	不选择