开始日期: 2016年11月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 99.3 公斤
2017年03月31日	91 公斤	合理的
2017年03月21日	91.5 公斤	合理的
2017年03月7日	93 公斤	合理的
2017年02月15日	92 公斤	合理的
2017年02月7日	92 公斤	合理的
2017年02月2日	92 公斤	合理的
2017年02月1日	92.5 公斤	合理的
2017年01月16日	93 公斤	合理的
2017年01月9日	93.4 公斤	合理的
2017年01月2日	94.5 公斤	合理的
2016年12月20日	93.8 公斤	合理的
2016年12月13日	94.6 公斤	合理的
2016年12月6日	94.6 公斤	合理的
2016年11月29日	95.1 公斤	合理的
2016年11月22日	96.2 公斤	合理的
2016年11月15日	96.7 公斤	合理的
2016年11月8日	97.6 公斤	合理的
2016年11月1日	99.3 公斤	不选择

开始日期: 2015年05月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 98 公斤
2015年12月9日	95.3 公斤	不选择
2015年08月20日	90 公斤	合理的
2015年08月13日	90.5 公斤	低
2015年08月6日	91 公斤	合理的
2015年07月30日	91 公斤	合理的
2015年07月23日	90.5 公斤	合理的
2015年07月16日	90.5 公斤	合理的
2015年07月9日	91 公斤	合理的
2015年07月6日	92 公斤	合理的
2015年06月29日	91 公斤	合理的
2015年06月26日	91.6 公斤	合理的
2015年06月22日	92 公斤	合理的
2015年06月19日	92.3 公斤	合理的
2015年06月17日	92.7 公斤	低
2015年06月15日	93 公斤	合理的
2015年06月12日	93.4 公斤	合理的
2015年06月10日	93.8 公斤	合理的
2015年06月8日	94.2 公斤	合理的
2015年06月5日	95 公斤	合理的
2015年05月30日	95 公斤	合理的
2015年05月23日	96 公斤	合理的
2015年05月17日	97 公斤	合理的
2015年05月15日	98 公斤	不选择