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Clodoaldo Santos的日记, 2015年06月5日

在2015年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
95 公斤 最近减少: 3 公斤.    还有: 10 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年06月5日:
1403 千卡 脂肪: 27.37克 | 蛋白质: 87.33克 | 碳水物: 181.36克.   早餐: Café, Jasmine Gergelim Branco Natural, Abacaxi. 午餐: Legumes Cozidos, Tambaqui, Baião de Dois. 晚餐: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pão Francês. 小食/其他: Stella Artois Cerveja, Mangas, Melão. 更多的......
2324 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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Clodoaldo Santos的体重历史


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