开始日期: 2016年12月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 150 公斤
2016年12月20日	150 公斤	不选择

开始日期: 2015年03月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 95 公斤 初次体重: 158 公斤
2015年03月31日	155 公斤	合理的
2015年03月16日	156 公斤	合理的
2015年03月13日	157 公斤	合理的
2015年03月11日	158 公斤	合理的
2015年03月9日	157 公斤	合理的
2015年03月5日	158 公斤	合理的
2015年03月4日	157 公斤	合理的
2015年03月3日	158 公斤	不选择