开始日期: 2016年07月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 102.4 公斤
2017年04月6日	72.5 公斤	合理的
2017年04月5日	73 公斤	合理的
2017年03月19日	73.9 公斤	合理的
2017年03月18日	74.4 公斤	合理的
2017年03月6日	74.7 公斤	合理的
2017年03月2日	74.8 公斤	合理的
2017年03月1日	74.9 公斤	合理的
2017年02月25日	75 公斤	合理的
2017年02月22日	75.3 公斤	合理的
2017年02月18日	76.3 公斤	合理的
2017年02月16日	76.3 公斤	合理的
2017年02月15日	76.6 公斤	合理的
2017年02月4日	76.8 公斤	合理的
2017年02月3日	77 公斤	合理的
2017年02月2日	77.1 公斤	合理的
2017年01月28日	77.2 公斤	合理的
2017年01月27日	77.4 公斤	合理的
2017年01月25日	77.8 公斤	合理的
2017年01月23日	78.4 公斤	合理的
2017年01月22日	78.6 公斤	合理的
2017年01月18日	79 公斤	合理的
2017年01月15日	79.3 公斤	合理的
2017年01月14日	79.4 公斤	合理的
2017年01月9日	79.7 公斤	合理的
2016年12月14日	79.8 公斤	合理的
2016年12月13日	80.5 公斤	合理的
2016年11月26日	81 公斤	合理的
2016年11月18日	81.9 公斤	合理的
2016年11月16日	82 公斤	合理的
2016年11月13日	82.3 公斤	合理的
2016年11月12日	82.7 公斤	合理的
2016年11月11日	83 公斤	合理的
2016年11月4日	83.8 公斤	合理的
2016年11月1日	83.9 公斤	合理的
2016年10月30日	83.9 公斤	合理的
2016年10月29日	84.5 公斤	合理的
2016年10月21日	84.6 公斤	合理的
2016年10月20日	85.2 公斤	合理的
2016年10月18日	85.5 公斤	合理的
2016年10月15日	85.5 公斤	合理的
2016年10月14日	86.3 公斤	合理的
2016年10月12日	86.6 公斤	合理的
2016年10月11日	87.2 公斤	合理的
2016年10月3日	86.7 公斤	合理的
2016年10月2日	86.8 公斤	合理的
2016年09月30日	87.3 公斤	合理的
2016年09月27日	87 公斤	合理的
2016年09月24日	87.6 公斤	合理的
2016年09月23日	87.8 公斤	合理的
2016年09月22日	88 公斤	合理的
2016年09月20日	88.4 公斤	合理的
2016年09月19日	89.2 公斤	合理的
2016年09月18日	89.4 公斤	合理的
2016年09月17日	89.7 公斤	合理的
2016年09月16日	90.1 公斤	合理的
2016年09月13日	90.3 公斤	低
2016年09月10日	90.4 公斤	合理的
2016年09月9日	90.7 公斤	合理的
2016年09月8日	91.4 公斤	合理的
2016年09月3日	90.5 公斤	合理的
2016年09月2日	91 公斤	合理的
2016年09月1日	91.5 公斤	合理的
2016年08月31日	92.3 公斤	合理的
2016年08月30日	92.5 公斤	合理的
2016年08月25日	92.9 公斤	合理的
2016年08月24日	93.1 公斤	合理的
2016年08月23日	93.3 公斤	合理的
2016年08月21日	93.5 公斤	合理的
2016年08月20日	93.6 公斤	合理的
2016年08月19日	93.9 公斤	合理的
2016年08月18日	94.1 公斤	合理的
2016年08月15日	94.3 公斤	合理的
2016年08月14日	94.7 公斤	合理的
2016年08月13日	95.4 公斤	合理的
2016年08月11日	95.5 公斤	合理的
2016年08月10日	95.9 公斤	合理的
2016年08月9日	96.6 公斤	合理的
2016年08月8日	96.6 公斤	合理的
2016年08月3日	96.7 公斤	合理的
2016年08月1日	96.9 公斤	合理的
2016年07月13日	98.7 公斤	合理的
2016年07月9日	99.7 公斤	合理的
2016年07月3日	100.7 公斤	合理的
2016年07月2日	101.7 公斤	合理的
2016年07月1日	102.4 公斤	不选择

开始日期: 2015年09月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 107.2 公斤
2015年11月10日	101.1 公斤	合理的
2015年11月7日	100.3 公斤	合理的
2015年11月6日	101.2 公斤	合理的
2015年11月4日	101.3 公斤	合理的
2015年11月3日	101.8 公斤	合理的
2015年11月1日	101.8 公斤	合理的
2015年10月30日	101.7 公斤	合理的
2015年10月29日	102.1 公斤	合理的
2015年10月28日	102.3 公斤	合理的
2015年10月26日	103.7 公斤	合理的
2015年10月25日	103.6 公斤	合理的
2015年10月24日	103.2 公斤	合理的
2015年10月19日	103.9 公斤	合理的
2015年10月18日	104.5 公斤	合理的
2015年10月17日	104.1 公斤	合理的
2015年10月16日	104.6 公斤	合理的
2015年10月15日	104.9 公斤	合理的
2015年10月14日	105.7 公斤	合理的
2015年10月13日	106.1 公斤	合理的
2015年10月7日	106.4 公斤	低
2015年10月4日	105.8 公斤	合理的
2015年09月28日	107.2 公斤	不选择