开始日期: 2021年07月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 77.1 公斤 初次体重: 97.5 公斤
2022年01月21日	88.9 公斤	合理的
2022年01月16日	89.4 公斤	合理的
2022年01月12日	89.8 公斤	合理的
2022年01月7日	89.8 公斤	合理的
2022年01月5日	90.3 公斤	合理的
2022年01月4日	90.5 公斤	合理的
2021年12月29日	90.7 公斤	合理的
2021年12月14日	91.6 公斤	合理的
2021年12月13日	92.1 公斤	合理的
2021年12月9日	91.6 公斤	合理的
2021年11月16日	92.1 公斤	合理的
2021年11月8日	90.3 公斤	合理的
2021年11月1日	90.3 公斤	合理的
2021年10月29日	90.7 公斤	合理的
2021年10月26日	93.0 公斤	低
2021年10月10日	89.4 公斤	合理的
2021年09月23日	91.2 公斤	合理的
2021年09月18日	91.6 公斤	合理的
2021年09月16日	94.3 公斤	低
2021年09月13日	95.3 公斤	合理的
2021年09月8日	93.4 公斤	低
2021年09月3日	91.6 公斤	合理的
2021年08月31日	91.6 公斤	合理的
2021年08月25日	91.6 公斤	合理的
2021年08月20日	92.5 公斤	合理的
2021年08月17日	94.3 公斤	合理的
2021年08月6日	93.9 公斤	合理的
2021年07月23日	97.5 公斤	不选择

开始日期: 2015年10月7日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 81.6 公斤 初次体重: 94.3 公斤
2019年08月9日	91.6 公斤	合理的
2019年08月6日	92.1 公斤	合理的
2017年07月30日	88.5 公斤	100％
2017年07月19日	89.8 公斤	100％
2017年07月4日	90.7 公斤	低
2015年11月3日	89.8 公斤	合理的
2015年10月7日	94.3 公斤	合理的