开始日期: 2020年01月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 72 公斤 初次体重: 66.4 公斤
2020年02月2日	66 公斤	合理的
2020年01月4日	66.4 公斤	不选择

开始日期: 2014年12月18日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 83.5 公斤
2019年01月27日	69 公斤	不选择
2019年01月25日	69.8 公斤	合理的
2018年01月31日	72 公斤	不选择
2017年05月13日	72 公斤	合理的
2017年04月15日	72.4 公斤	100％
2017年04月9日	73.8 公斤	合理的
2017年03月29日	74.3 公斤	不选择
2017年01月2日	71.3 公斤	合理的
2016年09月29日	71.6 公斤	100％
2016年08月26日	74 公斤	合理的
2016年08月9日	74 公斤	合理的
2016年07月23日	73 公斤	低
2016年06月9日	70 公斤	低
2016年05月25日	69 公斤	合理的
2016年05月13日	69 公斤	合理的
2016年05月7日	71 公斤	合理的
2016年04月21日	72 公斤	合理的
2016年04月2日	72 公斤	合理的
2016年03月27日	72 公斤	合理的
2016年03月20日	72 公斤	不选择
2016年03月8日	71.5 公斤	合理的
2016年02月23日	71.5 公斤	合理的
2016年01月27日	72 公斤	合理的
2016年01月17日	71.7 公斤	合理的
2016年01月16日	71.9 公斤	合理的
2016年01月11日	72.8 公斤	低
2016年01月2日	71.3 公斤	合理的
2016年01月1日	73 公斤	合理的
2015年12月15日	72.3 公斤	合理的
2015年12月4日	72.3 公斤	合理的
2015年11月29日	71.7 公斤	合理的
2015年11月28日	72 公斤	合理的
2015年10月29日	72.8 公斤	合理的
2015年10月24日	72.9 公斤	合理的
2015年10月17日	73.1 公斤	合理的
2015年10月10日	73.1 公斤	合理的
2015年10月2日	73.1 公斤	合理的
2015年09月23日	73.3 公斤	合理的
2015年09月16日	72.9 公斤	合理的
2015年09月10日	73.3 公斤	合理的
2015年09月1日	72.2 公斤	合理的
2015年08月23日	72.9 公斤	合理的
2015年08月19日	73.6 公斤	合理的
2015年07月23日	73.7 公斤	合理的
2015年07月9日	73.8 公斤	合理的
2015年07月4日	74.5 公斤	合理的
2015年05月20日	74 公斤	合理的
2015年04月28日	74.6 公斤	合理的
2015年04月25日	75 公斤	合理的
2015年04月20日	75.5 公斤	合理的
2015年04月16日	74.1 公斤	合理的
2015年04月14日	73.8 公斤	合理的
2015年04月13日	74.7 公斤	合理的
2015年04月8日	75.1 公斤	合理的
2015年04月4日	74.4 公斤	合理的
2015年04月3日	74.7 公斤	合理的
2015年03月28日	75.8 公斤	合理的
2015年03月26日	76.2 公斤	合理的
2015年03月21日	76.1 公斤	合理的
2015年03月19日	76.7 公斤	合理的
2015年03月17日	77 公斤	合理的
2015年03月5日	76.8 公斤	合理的
2015年02月28日	77 公斤	合理的
2015年02月26日	77.5 公斤	合理的
2015年02月25日	77.7 公斤	合理的
2015年02月18日	78.2 公斤	合理的
2015年02月6日	78.2 公斤	合理的
2015年02月5日	78.7 公斤	合理的
2015年02月2日	78.9 公斤	合理的
2015年02月1日	79.2 公斤	不选择
2015年01月24日	79.3 公斤	100％
2015年01月23日	79.6 公斤	合理的
2015年01月22日	79.8 公斤	合理的
2015年01月20日	80 公斤	合理的
2015年01月19日	80.5 公斤	合理的
2015年01月17日	80 公斤	合理的
2015年01月15日	80.9 公斤	100％
2015年01月14日	81.2 公斤	合理的
2015年01月13日	81.5 公斤	合理的
2015年01月10日	81.5 公斤	合理的
2015年01月5日	81.8 公斤	低
2015年01月1日	79.3 公斤	合理的
2014年12月30日	79.8 公斤	合理的
2014年12月29日	80.5 公斤	100％
2014年12月26日	81.1 公斤	低
2014年12月25日	81.1 公斤	低
2014年12月23日	81.4 公斤	合理的
2014年12月22日	81.7 公斤	合理的
2014年12月18日	83.5 公斤	不选择