开始日期: 2018年01月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 74.8 公斤 初次体重: 103.1 公斤
2023年02月12日	90.7 公斤	不选择
2021年02月25日	95.2 公斤	合理的
2021年01月28日	95.5 公斤	合理的
2021年01月22日	95.5 公斤	合理的
2021年01月14日	94.8 公斤	不选择
2021年01月7日	95.3 公斤	合理的
2020年12月10日	93.9 公斤	合理的
2020年12月3日	92.5 公斤	合理的
2020年11月10日	92.7 公斤	合理的
2020年10月31日	92.2 公斤	合理的
2020年10月24日	92.5 公斤	合理的
2020年10月9日	91.6 公斤	合理的
2020年09月4日	91.6 公斤	合理的
2020年08月28日	91.9 公斤	合理的
2020年08月20日	91.6 公斤	合理的
2020年08月19日	92.8 公斤	合理的
2020年08月12日	92.7 公斤	合理的
2020年07月31日	92.5 公斤	合理的
2020年07月10日	92.4 公斤	合理的
2020年07月3日	92.1 公斤	合理的
2020年06月26日	91.7 公斤	合理的
2020年06月25日	93.1 公斤	合理的
2020年06月18日	92.5 公斤	合理的
2020年06月11日	91.8 公斤	合理的
2020年05月28日	90.9 公斤	合理的
2020年05月21日	91.2 公斤	合理的
2020年05月14日	91.2 公斤	合理的
2020年05月7日	91.2 公斤	合理的
2020年04月30日	91.0 公斤	合理的
2020年04月9日	89.8 公斤	合理的
2020年04月2日	88.7 公斤	合理的
2020年03月26日	88.5 公斤	合理的
2020年03月16日	89.4 公斤	合理的
2020年03月9日	88.5 公斤	合理的
2020年03月2日	88.5 公斤	合理的
2020年02月24日	88.5 公斤	合理的
2020年02月15日	88.5 公斤	合理的
2020年02月8日	88.5 公斤	合理的
2020年02月1日	89.5 公斤	合理的
2020年01月23日	89.4 公斤	100％
2020年01月9日	90.8 公斤	合理的
2019年12月31日	90.8 公斤	合理的
2019年12月24日	91.1 公斤	合理的
2019年12月17日	89.7 公斤	合理的
2019年12月10日	89.7 公斤	合理的
2019年12月3日	89.4 公斤	合理的
2019年11月26日	89.4 公斤	合理的
2019年11月17日	90.7 公斤	合理的
2019年11月10日	89.6 公斤	合理的
2019年10月20日	89.4 公斤	合理的
2019年09月29日	88.9 公斤	合理的
2019年09月15日	89.1 公斤	合理的
2019年09月8日	89.4 公斤	合理的
2019年09月1日	89.3 公斤	合理的
2019年08月18日	90.0 公斤	合理的
2019年08月4日	90.2 公斤	合理的
2019年07月28日	90.2 公斤	合理的
2019年06月23日	88.3 公斤	合理的
2019年06月13日	88.9 公斤	合理的
2019年05月30日	89.8 公斤	合理的
2019年05月21日	88.0 公斤	合理的
2019年05月14日	87.0 公斤	合理的
2019年05月9日	89.4 公斤	合理的
2019年04月17日	86.2 公斤	合理的
2019年04月3日	85.7 公斤	合理的
2019年02月13日	85.7 公斤	合理的
2019年01月30日	84.9 公斤	合理的
2019年01月9日	85.7 公斤	合理的
2018年12月29日	85.7 公斤	合理的
2018年12月22日	84.0 公斤	合理的
2018年12月10日	85.0 公斤	合理的
2018年12月3日	84.4 公斤	合理的
2018年11月19日	84.5 公斤	合理的
2018年11月4日	83.2 公斤	合理的
2018年10月31日	84.6 公斤	合理的
2018年10月22日	85.0 公斤	合理的
2018年10月15日	86.5 公斤	合理的
2018年10月7日	86.8 公斤	合理的
2018年09月29日	87.6 公斤	合理的
2018年09月13日	87.4 公斤	合理的
2018年09月6日	86.9 公斤	合理的
2018年08月30日	88.5 公斤	合理的
2018年08月23日	88.0 公斤	合理的
2018年08月9日	87.4 公斤	合理的
2018年08月3日	87.7 公斤	合理的
2018年07月26日	87.5 公斤	合理的
2018年07月19日	87.9 公斤	合理的
2018年07月12日	88.1 公斤	合理的
2018年07月6日	89.1 公斤	合理的
2018年06月29日	89.3 公斤	合理的
2018年06月22日	88.4 公斤	合理的
2018年06月14日	88.5 公斤	合理的
2018年06月7日	88.9 公斤	合理的
2018年05月24日	89.5 公斤	合理的
2018年05月17日	89.5 公斤	合理的
2018年05月11日	90.3 公斤	合理的
2018年05月4日	90.6 公斤	合理的
2018年04月26日	91.7 公斤	100％
2018年04月19日	92.4 公斤	100％
2018年04月12日	93.3 公斤	100％
2018年04月6日	94.3 公斤	100％
2018年03月30日	95.6 公斤	100％
2018年03月27日	97.1 公斤	100％
2018年03月20日	97.3 公斤	100％
2018年03月15日	98.1 公斤	100％
2018年03月13日	98.6 公斤	100％
2018年03月6日	99.2 公斤	合理的
2018年02月27日	101.2 公斤	不选择
2018年02月15日	101.6 公斤	不选择
2018年02月8日	101.2 公斤	合理的
2018年02月1日	101.6 公斤	不选择
2018年01月25日	101.6 公斤	不选择
2018年01月19日	102.6 公斤	不选择
2018年01月15日	101.9 公斤	不选择
2018年01月11日	103.1 公斤	不选择

开始日期: 2017年10月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 74.8 公斤 初次体重: 97.5 公斤
2017年12月31日	102.1 公斤	不选择
2017年12月24日	101.2 公斤	不选择
2017年12月17日	100.3 公斤	不选择
2017年12月9日	99.6 公斤	不选择
2017年11月24日	99.7 公斤	不选择
2017年11月17日	98.8 公斤	不选择
2017年11月2日	96.2 公斤	合理的
2017年10月26日	97.1 公斤	合理的
2017年10月17日	95.8 公斤	合理的
2017年10月10日	96.9 公斤	合理的
2017年10月3日	97.5 公斤	不选择