开始日期: 2016年05月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 72 公斤 初次体重: 114.9 公斤
2024年06月27日	108.9 公斤	合理的
2024年05月11日	109.9 公斤	合理的
2024年04月3日	113.5 公斤	合理的
2024年02月3日	116 公斤	合理的
2024年01月30日	119.8 公斤	合理的
2024年01月23日	118 公斤	合理的
2024年01月16日	119.8 公斤	合理的
2024年01月9日	121.5 公斤	合理的
2023年06月3日	115 公斤	合理的
2022年02月14日	96 公斤	合理的
2021年11月16日	97.3 公斤	合理的
2021年11月14日	97.6 公斤	合理的
2021年11月9日	98.5 公斤	合理的
2021年11月4日	98.8 公斤	合理的
2021年11月2日	99 公斤	合理的
2021年10月29日	99.2 公斤	合理的
2021年10月22日	99.3 公斤	合理的
2021年10月21日	100.6 公斤	合理的
2021年10月19日	101.3 公斤	合理的
2021年10月18日	101.8 公斤	合理的
2021年10月17日	101.9 公斤	合理的
2021年10月16日	101.7 公斤	合理的
2021年10月15日	101.8 公斤	合理的
2021年10月14日	101.9 公斤	合理的
2021年10月11日	102.3 公斤	合理的
2021年10月10日	102.7 公斤	合理的
2021年10月9日	103.1 公斤	合理的
2021年10月8日	103.7 公斤	合理的
2021年10月7日	103.8 公斤	合理的
2021年10月6日	103.1 公斤	合理的
2021年10月5日	103.4 公斤	合理的
2021年10月4日	103.7 公斤	合理的
2021年10月3日	104.1 公斤	合理的
2021年09月30日	106.1 公斤	合理的
2021年09月29日	104.7 公斤	合理的
2021年09月28日	104.5 公斤	合理的
2021年09月26日	106.7 公斤	合理的
2021年09月25日	106.1 公斤	合理的
2021年09月24日	104.7 公斤	合理的
2021年09月23日	105.6 公斤	合理的
2021年09月22日	106.4 公斤	合理的
2019年07月3日	99.7 公斤	合理的
2019年01月4日	101 公斤	合理的
2016年08月15日	93.8 公斤	合理的
2016年08月1日	94 公斤	合理的
2016年07月24日	94.5 公斤	合理的
2016年06月29日	98 公斤	合理的
2016年06月19日	99 公斤	100％
2016年05月21日	114.9 公斤	合理的

开始日期: 2013年08月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 67 公斤 初次体重: 97 公斤
2016年01月29日	104 公斤	合理的
2016年01月23日	114 公斤	合理的
2015年03月11日	99 公斤	合理的
2014年11月16日	93 公斤	合理的
2014年01月23日	88 公斤	低
2013年10月26日	86.3 公斤	合理的
2013年10月16日	86.8 公斤	低
2013年09月21日	87 公斤	合理的
2013年08月29日	97 公斤	不选择