在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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118 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 46 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1989 千卡
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脂肪: 106.67克 | 蛋白质: 119.48克 | 碳水物: 146.97克.
早餐: Ovo Cozido. 午餐: Pepino Japonês, Cenouras, Hortifruti Melancia, Sopa de Abóbora, Berinjela Refogada, Acelga, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Peixe Empanado Frito, Pepino Japonês, Cenouras, Hortifruti Melancia, Sopa de Abóbora, Berinjela Refogada, Acelga, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Peixe Empanado Frito. 晚餐: Subway Cebola, Tomates, Queijo Mozzarella, Ovo. 小食/其他: Banana Nanica, Laranjas. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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