食物数据库和卡路里计数器

Простоквашино

Кефир 1%

营养成分

食用量

100мл (100 毫升)

能源

155 千焦

37 千卡

蛋白质

3.00克

脂肪

1.00克

饱和脂肪

0.700克

反链脂肪

0.000克

多不饱和脂肪

0.048克

单不饱和脂肪

0.300克

胆固醇

3毫克

碳水化合物

4.00克

糖

4.00克

钠

50毫克

钾

146毫克

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上次更新时间: 2023年10月19日 11:39 上午

源: FatSecret Platform API

RDA*

(37 卡)

热量分解：

碳水化合物 (44%)

脂肪 (24%)

蛋白质 (32%)

*基于RDA的2000卡路里

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营养总结:

大卡

脂肪

1克

碳水物

4克

蛋白质

3克

100мл (100 毫升)含有37卡路里

热量分解： 24% 脂肪, 43% 碳水物, 32% 蛋白质.

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