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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 份
每份
能源
653 千焦
156 千卡
蛋白质
13.64克
脂肪
6.02克
饱和脂肪
1.462克
反链脂肪
0.138克
多不饱和脂肪
1.493克
单不饱和脂肪
2.432克
胆固醇
40毫克
碳水化合物
11.68克
1.55克
纤维
1.3克
531毫克
372毫克
上次更新时间: 2011年12月14日 11:51 下午
8%
RDA*
(156 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (30%)
 
脂肪 (35%)
 
蛋白质 (35%)

营养总结:

大卡
156
脂肪
6.02克
碳水物
11.68克
蛋白质
13.64克
Turkey and Mushroom with Brown Rice的每一食用份量含有156卡路里
热量分解: 35% 脂肪, 30% 碳水物, 35% 蛋白质.

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