食物数据库和卡路里计数器

İçim

Kefir

营养成分

食用量

100ml (100 毫升)

能源

180 千焦

43 千卡

蛋白质

2.80克

脂肪

2.50克

饱和脂肪

1.600克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

2.40克

糖

2.40克

纤维

0.0克

钠

0毫克

钾

0毫克

编辑此项食物

这信息是否有错误或是不完整呢？请点击这里修改

上次更新时间: 2024年08月19日 03:09 上午

源: FatSecret Platform API

RDA*

(43 卡)

热量分解：

碳水化合物 (22%)

脂肪 (52%)

蛋白质 (26%)

*基于RDA的2000卡路里

什么是我的每日建议的摄取量？

照片

+
添加照片

营养总结:

大卡

脂肪

2.5克

碳水物

2.4克

蛋白质

2.8克

100ml (100 毫升)含有43卡路里

热量分解： 52% 脂肪, 22% 碳水物, 26% 蛋白质.

其他与干酪相关的项目:

白干酪加水果
白干酪（脱脂）
白干酪（低脂肪，1％乳脂）
白干酪(Cottage)
白干酪（低脂肪，2％乳脂）
	查看更多干酪的营养信息

其他与牛奶相关的项目:

：2％脂肪牛奶
牛奶
牛奶（脱脂）
全脂牛奶
低脂牛奶
：1％脂肪牛奶
	查看更多牛奶的营养信息

寻找食物

添加此项目到我的食物日记

日期:

餐类:

描述:

份量:

保存取消

最近吃过的食物:

	安佳芝士片再制干酪
	安佳乳酪絲
	总统马苏里拉再制干酪片
	琪雷萨必然干酪
	金凯利轻盈切达干酪片
	金凯利瑞士风味大孔奶酪

请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性，包括所有营养价值，请您自负使用风险。所有商标，版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。