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Nasoya
Firm Tofu
食物数据库和卡路里计数器
Nasoya
Firm Tofu
营养成分
食用量
3 oz (85 克)
每份
能源
293 千焦
70 千卡
蛋白质
8.00克
脂肪
3.50克
饱和脂肪
0.000克
反链脂肪
0.000克
多不饱和脂肪
2.000克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
2.00克
糖
0.00克
钠
0毫克
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修改
上次更新时间:
2024年06月14日 04:30 下午
源:
FatSecret Platform API
4%
RDA*
(70 卡)
热量分解:
碳水化合物 (11%)
脂肪 (44%)
蛋白质 (45%)
*基于RDA的2000卡路里
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营养总结:
大卡
70
脂肪
3.5克
碳水物
2克
蛋白质
8克
3 oz (85 克)含有70卡路里
热量分解:
44% 脂肪
, 11% 碳水物, 45% 蛋白质.
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日期:
今天 - 2024年07月14日
明天 - 2024年07月15日
昨天 - 2024年07月13日
1个星期前 - 2024年07月7日
餐类:
Breakfast
Lunch
Dinner
Snacks/Other
描述:
份量:
3 oz
克
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