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Быстров

Каша Овсяная с Черникой

营养成分

食用量

1 порция (40 克)

能源

619 千焦

148 千卡

蛋白质

3.90克

脂肪

2.20克

饱和脂肪

0.370克

碳水化合物

27.00克

糖

8.80克

纤维

3.2克

钠

140毫克

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上次更新时间: 2024年02月5日 08:47 下午

源: FatSecret Platform API

RDA*

(148 卡)

热量分解：

碳水化合物 (75%)

脂肪 (14%)

蛋白质 (11%)

*基于RDA的2000卡路里

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营养总结:

大卡

148

脂肪

2.2克

碳水物

27克

蛋白质

3.9克

1 порция (40 克)含有148卡路里

热量分解： 14% 脂肪, 75% 碳水物, 11% 蛋白质.

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