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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 份
每份
能源
1958 千焦
468 千卡
蛋白质
30.44克
脂肪
32.64克
饱和脂肪
8.483克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
2.641克
单不饱和脂肪
20.222克
胆固醇
77毫克
碳水化合物
12.36克
8.12克
纤维
2.6克
289毫克
492毫克
上次更新时间: 2019年04月17日 08:06 下午
23%
RDA*
(468 卡)
23% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (11%)
 
脂肪 (63%)
 
蛋白质 (26%)

营养总结:

大卡
468
脂肪
32.64克
碳水物
12.36克
蛋白质
30.44克
Arugula Skirt Steak Salad的每一食用份量含有468卡路里
热量分解: 63% 脂肪, 11% 碳水物, 26% 蛋白质.

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