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Lifestyle Food

Chia Seeds

营养成分

食用量

1 tbsp (15 克)

能源

305 千焦

73 千卡

蛋白质

2.50克

脂肪

4.60克

饱和脂肪

0.500克

多不饱和脂肪

3.500克

单不饱和脂肪

0.300克

胆固醇

0毫克

碳水化合物

6.00克

糖

0.00克

纤维

5.2克

钠

1毫克

钾

61毫克

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上次更新时间: 2024年04月3日 01:06 下午

源: FatSecret Platform API

RDA*

(73 卡)

热量分解：

碳水化合物 (32%)

脂肪 (55%)

蛋白质 (13%)

*基于RDA的2000卡路里

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营养总结:

大卡

脂肪

4.6克

碳水物

6克

蛋白质

2.5克

1 tbsp (15 克)含有73卡路里

热量分解： 55% 脂肪, 32% 碳水物, 13% 蛋白质.

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