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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 份
每份
能源
703 千焦
168 千卡
蛋白质
5.09克
脂肪
13.79克
饱和脂肪
1.972克
多不饱和脂肪
1.625克
单不饱和脂肪
9.865克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
9.82克
4.44克
纤维
4.9克
441毫克
474毫克
上次更新时间: 2011年04月17日 07:57 下午
8%
RDA*
(168 卡)
8% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (21%)
 
脂肪 (68%)
 
蛋白质 (11%)

营养总结:

大卡
168
脂肪
13.79克
碳水物
9.82克
蛋白质
5.09克
Asparagus with Lemon Vinaigrette的每一食用份量含有168卡路里
热量分解: 68% 脂肪, 21% 碳水物, 11% 蛋白质.

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