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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
3 cucharadas soperas (30 克)
每份
能源
477 千焦
114 千卡
蛋白质
4.10克
脂肪
2.10克
饱和脂肪
0.400克
反链脂肪
0.000克
多不饱和脂肪
0.800克
单不饱和脂肪
0.700克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
20.00克
0.00克
纤维
3.8克
4毫克
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上次更新时间: 2017年12月14日 04:01 上午
6%
RDA*
(114 卡)
6% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (70%)
 
脂肪 (16%)
 
蛋白质 (14%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
114
脂肪
2.1克
碳水物
20克
蛋白质
4.1克
3 cucharadas soperas (30 克)含有114卡路里
热量分解: 16% 脂肪, 69% 碳水物, 14% 蛋白质.

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