食物数据库和卡路里计数器

Coop

Babyspenat

营养成分

食用量

100g (100 克)

能源

100 千焦

24 千卡

蛋白质

3.30克

脂肪

0.50克

碳水化合物

0.80克

糖

0.50克

钠

0毫克

编辑此项食物

这信息是否有错误或是不完整呢？请点击这里修改

上次更新时间: 2016年04月24日 07:44 上午

源: FatSecret Platform API

RDA*

(24 卡)

热量分解：

碳水化合物 (15%)

脂肪 (22%)

蛋白质 (63%)

*基于RDA的2000卡路里

什么是我的每日建议的摄取量？

照片

+
添加照片

营养总结:

大卡

脂肪

0.5克

碳水物

0.8克

蛋白质

3.3克

100g (100 克)含有24卡路里

热量分解： 22% 脂肪, 15% 碳水物, 63% 蛋白质.

其他与菠菜相关的项目:

煮熟的菠菜（新鲜）
菠菜苗
菠菜
	查看更多菠菜的营养信息

寻找食物

添加此项目到我的食物日记

日期:

餐类:

描述:

份量:

保存取消

最近吃过的食物:

	苏伯西红柿蛋花汤
	苏伯鲜蔬芙蓉汤

请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。虽然本网站真诚地为您提供相关信息，我们并认为这些信息的正确的，但是FatSecret没有作出任何声明或保证所有信息的完整性或准确性，包括所有营养价值，请您自负使用风险。所有商标，版权和其他形式的知识产权是其各自所有者财产。