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食物数据库和卡路里计数器  
营养成分
食用量
1 份
每份
能源
860 千焦
206 千卡
蛋白质
41.05克
脂肪
1.57克
饱和脂肪
0.013克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.022克
单不饱和脂肪
0.008克
胆固醇
75毫克
碳水化合物
5.06克
2.58克
纤维
0.4克
602毫克
62毫克
上次更新时间: 2011年04月7日 05:22 上午
10%
RDA*
(206 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (10%)
 
脂肪 (7%)
 
蛋白质 (83%)

营养总结:

大卡
206
脂肪
1.57克
碳水物
5.06克
蛋白质
41.05克
Seared Ahi Tuna的每一食用份量含有206卡路里
热量分解: 7% 脂肪, 10% 碳水物, 83% 蛋白质.

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