| 2009年06月 |
| 周五 12: |
263 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.28克 |
|
21.89克 |
|
30.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
2056 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.96克 |
|
120.45克 |
|
117.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1859 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.51克 |
|
111.89克 |
|
211.90克 |
|
1762*
|
 97
|
| 2009年05月 |
| 周一 18: |
343 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.36克 |
|
40.05克 |
|
8.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1196
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.64克 |
|
91.74克 |
|
112.39克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
123 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.21克 |
|
2.93克 |
|
29.04克 |
|
-
|
-
|
| 2009年01月 |
| 周二 27: |
1216 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.87克 |
|
85.99克 |
|
37.25克 |
|
1802
|
 586
|
| 周一 26: |
578
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.12克 |
|
19.06克 |
|
35.51克 |
|
1881*
|
1303
|
| 周六 24: |
2035
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.63克 |
|
107.51克 |
|
205.20克 |
|
1734
|
301
|
| 周五 23: |
2424
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.88克 |
|
102.26克 |
|
124.02克 |
|
1852
|
572
|
| 周四 22: |
826
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.53克 |
|
60.08克 |
|
47.34克 |
|
1998
|
1172
|
| 周三 21: |
994
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.66克 |
|
76.27克 |
|
98.32克 |
|
1851
|
857
|
| 周二 20: |
877
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.24克 |
|
47.30克 |
|
68.03克 |
|
1660
|
783
|
| 周一 19: |
611
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.71克 |
|
56.18克 |
|
53.43克 |
|
1471
|
860
|
| 周日 18: |
1170
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.34克 |
|
47.12克 |
|
83.78克 |
|
1564*
|
394
|
| 周六 17: |
3111
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.74克 |
|
88.35克 |
|
448.19克 |
|
1448
|
1663
|
| 周五 16: |
1901
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.74克 |
|
65.60克 |
|
328.03克 |
|
1810
|
91
|
| 周四 15: |
1075
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.75克 |
|
82.70克 |
|
40.81克 |
|
1777
|
702
|
| 周三 14: |
1586
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.04克 |
|
142.48克 |
|
92.96克 |
|
1854
|
268
|
| 周二 13: |
1681
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.33克 |
|
119.58克 |
|
66.11克 |
|
1910
|
229
|
