| 2024年08月 |
| 周五 2: |
1699 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.81克 |
|
95.55克 |
|
172.02克 |
|
2311*
|
 612
|
| 2024年07月 |
| 周五 26: |
1041 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.86克 |
|
50.66克 |
|
122.51克 |
|
1759*
|
718
|
| 周四 25: |
1781 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.05克 |
|
113.56克 |
|
192.46克 |
|
1744*
|
 37
|
| 周三 24: |
861 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.56克 |
|
56.57克 |
|
57.69克 |
|
1744*
|
883
|
| 周二 23: |
1710 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.82克 |
|
85.29克 |
|
213.55克 |
|
1759*
|
49
|
| 周一 22: |
1110 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.92克 |
|
41.74克 |
|
144.59克 |
|
1759*
|
649
|
| 周日 21: |
2118 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.96克 |
|
134.75克 |
|
250.92克 |
|
2758*
|
640
|
| 周六 20: |
1647 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.26克 |
|
109.59克 |
|
170.89克 |
|
2497*
|
850
|
| 周五 19: |
1694 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.41克 |
|
102.49克 |
|
177.99克 |
|
2456*
|
762
|
| 周四 18: |
1604 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.66克 |
|
84.07克 |
|
204.67克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
2004
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.05克 |
|
116.53克 |
|
169.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
2461
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.23克 |
|
115.00克 |
|
301.70克 |
|
-
|
-
|
| 2022年12月 |
| 周四 29: |
340 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.42克 |
|
15.61克 |
|
25.93克 |
|
2122*
|
1782
|
| 周二 20: |
685 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.14克 |
|
28.50克 |
|
77.08克 |
|
2122*
|
1437
|
| 周五 16: |
786 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.04克 |
|
32.07克 |
|
77.17克 |
|
2014*
|
1228
|
| 2022年08月 |
| 周二 23: |
743 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.94克 |
|
44.58克 |
|
48.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
2461 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.63克 |
|
95.50克 |
|
341.02克 |
|
1712*
|
749
|
| 周一 15: |
234 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.34克 |
|
10.86克 |
|
21.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
585 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.36克 |
|
11.91克 |
|
97.02克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
928 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.83克 |
|
48.49克 |
|
128.98克 |
|
3048*
|
2120
|
