| 2024年07月 |
| 周六 13: |
1969 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.48克 |
|
119.81克 |
|
251.03克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
2747 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.72克 |
|
142.61克 |
|
360.66克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
2457 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.59克 |
|
134.06克 |
|
323.01克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
2752 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.25克 |
|
157.49克 |
|
381.47克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
2381 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.95克 |
|
124.02克 |
|
320.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
2901 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.92克 |
|
172.89克 |
|
348.33克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1506 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.45克 |
|
78.54克 |
|
233.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1534 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.87克 |
|
104.63克 |
|
201.99克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
2150 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.02克 |
|
118.46克 |
|
306.87克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
2321 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.40克 |
|
123.16克 |
|
273.79克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1834 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.86克 |
|
106.84克 |
|
226.66克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
2902 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.79克 |
|
142.10克 |
|
417.62克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1714 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.86克 |
|
107.66克 |
|
261.07克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周五 28: |
2862 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.09克 |
|
134.03克 |
|
439.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
2748 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.68克 |
|
145.64克 |
|
363.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
2235 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.85克 |
|
115.82克 |
|
332.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
2875 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.51克 |
|
140.26克 |
|
417.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
2760 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.38克 |
|
142.13克 |
|
389.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
2323 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.35克 |
|
141.56克 |
|
332.78克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
2676 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.69克 |
|
149.82克 |
|
349.45克 |
|
-
|
-
|
