| 2022年01月 |
| 周六 15: |
840 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.12克 |
|
10.29克 |
|
215.61克 |
|
3450*
|
 2610
|
| 2021年05月 |
| 周三 26: |
776 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.92克 |
|
53.28克 |
|
76.14克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1057 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.35克 |
|
68.95克 |
|
97.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
742 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.45克 |
|
44.55克 |
|
72.20克 |
|
3651*
|
2909
|
| 周日 23: |
1157
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.73克 |
|
64.36克 |
|
135.04克 |
|
3198*
|
2041
|
