| 2013年06月 |
| 周六 8: |
1174 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.31克 |
|
75.42克 |
|
161.46克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1836
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.89克 |
|
42.01克 |
|
219.10克 |
|
1975*
|
 139
|
| 2013年05月 |
| 周五 31: |
1319 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.59克 |
|
71.72克 |
|
185.68克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
998
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.47克 |
|
83.26克 |
|
90.71克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
441
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.34克 |
|
23.56克 |
|
39.53克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
949
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.73克 |
|
33.71克 |
|
125.11克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
600
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.61克 |
|
46.02克 |
|
82.98克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
997
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.54克 |
|
61.72克 |
|
162.27克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
399
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.40克 |
|
28.16克 |
|
52.47克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
900
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.55克 |
|
70.16克 |
|
123.07克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
394
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.11克 |
|
24.40克 |
|
63.04克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
991
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.39克 |
|
66.51克 |
|
123.11克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
779 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.55克 |
|
66.54克 |
|
104.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
734
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.04克 |
|
66.04克 |
|
62.78克 |
|
-
|
-
|
