| 2013年07月 |
| 周四 11: |
1458 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.43克 |
|
62.67克 |
|
191.95克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1453 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.60克 |
|
71.16克 |
|
226.02克 |
|
-
|
-
|
| 2013年06月 |
| 周六 1: |
1316 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.65克 |
|
70.67克 |
|
125.57克 |
|
2605*
|
 1289
|
| 2013年05月 |
| 周六 25: |
976 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.06克 |
|
37.51克 |
|
164.83克 |
|
-
|
-
|
| 2013年04月 |
| 周日 7: |
-
|
-
|
|
2543*
|
-
|
| 周六 6: |
-
|
-
|
|
2543*
|
-
|
| 周五 5: |
1160 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.99克 |
|
46.92克 |
|
152.78克 |
|
2543*
|
1383
|
| 周四 4: |
-
|
-
|
|
2543*
|
-
|
| 周三 3: |
-
|
-
|
|
2543*
|
-
|
| 周二 2: |
1408 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.79克 |
|
50.70克 |
|
234.89克 |
|
2543*
|
1135
|
| 2013年03月 |
| 周日 31: |
-
|
-
|
|
2543*
|
-
|
| 周六 30: |
-
|
-
|
|
2543*
|
-
|
| 周五 29: |
-
|
-
|
|
2543*
|
-
|
| 周四 28: |
1591 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.26克 |
|
48.79克 |
|
243.12克 |
|
2543*
|
952
|
| 周三 27: |
1705 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.12克 |
|
38.10克 |
|
207.62克 |
|
2543*
|
838
|
| 周二 26: |
1514 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.01克 |
|
44.78克 |
|
248.18克 |
|
2582*
|
1068
|
| 周一 25: |
1547 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.96克 |
|
53.01克 |
|
240.40克 |
|
2582*
|
1035
|
| 周日 24: |
1227 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.97克 |
|
65.47克 |
|
118.91克 |
|
2582*
|
1355
|
| 周六 23: |
1490 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.04克 |
|
83.51克 |
|
209.50克 |
|
2582*
|
1092
|
| 周五 22: |
1457
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.06克 |
|
61.76克 |
|
255.48克 |
|
2582*
|
1125
|
| 周六 2: |
771 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.77克 |
|
23.25克 |
|
136.58克 |
|
-
|
-
|
| 2013年02月 |
| 周四 21: |
347 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.00克 |
|
11.79克 |
|
61.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1268 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.50克 |
|
46.47克 |
|
140.49克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1612 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.53克 |
|
59.47克 |
|
105.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
804 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.09克 |
|
24.53克 |
|
137.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
229 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.79克 |
|
12.14克 |
|
40.66克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
1466 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.65克 |
|
50.18克 |
|
182.15克 |
|
2531*
|
1065
|
