| 2012年07月 |
| 周四 5: |
378 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.81克 |
|
16.64克 |
|
60.48克 |
|
-
|
-
|
| 2012年06月 |
| 周六 23: |
730 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.24克 |
|
43.00克 |
|
72.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1041
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.84克 |
|
51.85克 |
|
118.98克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
78 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.81克 |
|
2.64克 |
|
16.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1077 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.63克 |
|
50.79克 |
|
152.95克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1101
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.58克 |
|
69.24克 |
|
127.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1773
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.82克 |
|
76.63克 |
|
191.47克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
1362
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.68克 |
|
55.67克 |
|
128.29克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
235 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.62克 |
|
16.00克 |
|
30.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1101
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.79克 |
|
42.44克 |
|
111.73克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1132
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.48克 |
|
42.99克 |
|
135.73克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1030
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.18克 |
|
51.97克 |
|
113.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1033
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.54克 |
|
54.83克 |
|
143.92克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1242
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.70克 |
|
50.34克 |
|
145.36克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
140 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.58克 |
|
5.10克 |
|
29.07克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1246
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.01克 |
|
71.24克 |
|
171.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
990 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.05克 |
|
55.83克 |
|
154.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
1130
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.83克 |
|
59.86克 |
|
127.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
1225
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.71克 |
|
61.83克 |
|
136.16克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
1309
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.31克 |
|
67.54克 |
|
131.75克 |
|
-
|
-
|
