| 2024年09月 |
| 周三 11: |
1603 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.46克 |
|
23.07克 |
|
188.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2273 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.03克 |
|
36.60克 |
|
213.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1408 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.53克 |
|
26.60克 |
|
84.90克 |
|
-
|
-
|
| 2021年11月 |
| 周日 21: |
1250 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.00克 |
|
68.00克 |
|
6.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
2109 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
147.39克 |
|
107.91克 |
|
82.18克 |
|
-
|
-
|
| 2021年10月 |
| 周六 9: |
60 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
3.00克 |
|
13.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1509 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.90克 |
|
103.24克 |
|
40.40克 |
|
-
|
-
|
| 2019年03月 |
| 周日 31: |
186 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.00克 |
|
13.95克 |
|
0.43克 |
|
-
|
-
|
| 2018年10月 |
| 周五 12: |
362 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.83克 |
|
25.25克 |
|
3.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
282 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.83克 |
|
14.25克 |
|
4.29克 |
|
-
|
-
|
| 2018年09月 |
| 周六 15: |
1114 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.47克 |
|
63.84克 |
|
50.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1673 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.07克 |
|
127.50克 |
|
27.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
737 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.73克 |
|
45.88克 |
|
43.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
493 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.88克 |
|
39.19克 |
|
1.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1754 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.47克 |
|
91.84克 |
|
61.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1692 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.23克 |
|
100.88克 |
|
43.75克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
966 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.86克 |
|
73.27克 |
|
15.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1174 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.90克 |
|
82.71克 |
|
19.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1386 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.31克 |
|
85.15克 |
|
32.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1385 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.74克 |
|
109.92克 |
|
20.06克 |
|
-
|
-
|
