| 2015年01月 |
| 周三 28: |
706 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.09克 |
|
31.15克 |
|
23.52克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1376 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.94克 |
|
66.17克 |
|
53.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1150 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.59克 |
|
49.09克 |
|
38.62克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
253 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.27克 |
|
28.89克 |
|
13.91克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1523
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.12克 |
|
77.65克 |
|
33.10克 |
|
2238*
|
 715
|
| 周四 22: |
1262 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.69克 |
|
79.37克 |
|
48.55克 |
|
-
|
-
|
| 2014年03月 |
| 周六 1: |
510 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.91克 |
|
40.87克 |
|
6.16克 |
|
-
|
-
|
| 2014年02月 |
| 周三 26: |
678 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.98克 |
|
27.50克 |
|
20.01克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1843
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
160.75克 |
|
53.26克 |
|
66.21克 |
|
2301*
|
458
|
| 2011年05月 |
| 周四 26: |
113 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.28克 |
|
6.97克 |
|
0.36克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1650 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.73克 |
|
84.27克 |
|
43.44克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1276 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.15克 |
|
74.88克 |
|
26.63克 |
|
1934
|
658
|
