注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
BirchWind
BirchWind
加入2011年05月
帖子
10
正在关注
3
关注者
5
体重历史纪录
初次体重
73.5 公斤
最近减少:
4.5 公斤
目前体重
78.0 公斤
情况:
一星期增加0.1 公斤
目标体重
58.1 公斤
还有:
20.0 公斤
关注
BirchWind的体重历史
查看完整的历史记录
正在关注
ccalabro
最近的体重纪录:
一个星期减少1.5 公斤
steph55075
最近的体重纪录:
一星期增加0.4 公斤
MarniesJourney
最近的体重纪录:
一个星期减少1.0 公斤
BirchWind的烹饪书
卡路里: 87千卡 | 脂肪: 7.43克 | 碳水物: 0.76克 | 蛋白质: 4.22克
Revoloopsie Rolls
A low-carb substitute for sliced bread that's very useful for making sandwiches, burgers and bread pudding.
查看烹饪书
BirchWind的最近食物和运动项目
Medium Cheddar Cheese
蘑菇
鳄梨/牛油果
举重锻炼(中等的)
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时
深蹲 (蹲起)
查看饮食日历