| 2012年12月 |
| 周一 31: |
294
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.68克 |
|
27.91克 |
|
28.34克 |
|
2913*
|
 2619
|
| 周六 29: |
219 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.38克 |
|
5.28克 |
|
25.00克 |
|
3041*
|
2822
|
| 周三 26: |
819 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.31克 |
|
46.08克 |
|
62.20克 |
|
4171*
|
3352
|
| 2012年10月 |
| 周三 31: |
272 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.89克 |
|
15.10克 |
|
53.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
337 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.47克 |
|
26.16克 |
|
31.58克 |
|
-
|
-
|
