| 2024年09月 |
| 周日 8: |
1504 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.00克 |
|
79.79克 |
|
143.46克 |
|
2565*
|
 1061
|
| 周六 7: |
2551 *
|
213%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.50克 |
|
97.39克 |
|
258.91克 |
|
2355*
|
 196
|
| 周五 6: |
2457 *
|
205%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.51克 |
|
86.01克 |
|
248.21克 |
|
2495*
|
38
|
| 周四 5: |
2530 *
|
211%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.52克 |
|
121.25克 |
|
258.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2663 *
|
222%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.14克 |
|
130.10克 |
|
241.55克 |
|
2344*
|
319
|
| 周二 3: |
2041 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.17克 |
|
82.87克 |
|
178.26克 |
|
2344*
|
303
|
| 周一 2: |
2256 *
|
188%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.10克 |
|
89.90克 |
|
147.05克 |
|
2261*
|
5
|
| 周日 1: |
2410 *
|
201%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
148.58克 |
|
115.79克 |
|
148.18克 |
|
2518*
|
108
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2384 *
|
199%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
169.70克 |
|
115.76克 |
|
145.10克 |
|
2448*
|
64
|
| 周五 30: |
2576 *
|
215%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
190.86克 |
|
117.66克 |
|
145.62克 |
|
2612*
|
36
|
| 周四 29: |
2369 *
|
197%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.53克 |
|
97.71克 |
|
236.07克 |
|
2261*
|
108
|
| 周三 28: |
2211 *
|
184%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.74克 |
|
119.87克 |
|
194.57克 |
|
2344*
|
133
|
| 周二 27: |
2606 *
|
217%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
163.96克 |
|
132.81克 |
|
239.35克 |
|
2344*
|
262
|
| 周一 26: |
1927 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.68克 |
|
79.60克 |
|
195.27克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
2432 *
|
203%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
175.16克 |
|
113.62克 |
|
193.59克 |
|
2495*
|
63
|
| 周六 24: |
2354 *
|
196%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.34克 |
|
105.73克 |
|
218.64克 |
|
2261*
|
93
|
| 周五 23: |
2861 *
|
238%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
185.66克 |
|
147.53克 |
|
202.05克 |
|
2484*
|
377
|
| 周四 22: |
2494 *
|
208%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
143.36克 |
|
87.44克 |
|
266.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1996 *
|
166%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.92克 |
|
89.65克 |
|
169.77克 |
|
2251*
|
255
|
| 周二 20: |
2492 *
|
208%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
148.62克 |
|
107.65克 |
|
166.67克 |
|
-
|
-
|
