| 2018年04月 |
| 周一 30: |
356 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.12克 |
|
26.00克 |
|
43.50克 |
|
-
|
-
|
| 2018年03月 |
| 周三 28: |
1386 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.91克 |
|
94.26克 |
|
91.83克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1381 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.00克 |
|
63.78克 |
|
93.02克 |
|
-
|
-
|
| 2017年12月 |
| 周三 20: |
1523 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.52克 |
|
92.34克 |
|
100.03克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1673 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.74克 |
|
82.53克 |
|
169.35克 |
|
-
|
-
|
| 2017年07月 |
| 周四 6: |
1082 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.55克 |
|
41.16克 |
|
88.00克 |
|
-
|
-
|
| 2017年01月 |
| 周二 3: |
1458 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.38克 |
|
81.63克 |
|
178.90克 |
|
-
|
-
|
| 2016年10月 |
| 周二 18: |
1051 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.66克 |
|
97.94克 |
|
38.63克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1654 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.56克 |
|
84.48克 |
|
234.80克 |
|
-
|
-
|
| 2016年09月 |
| 周二 20: |
2209 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.59克 |
|
136.02克 |
|
222.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1096 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.89克 |
|
66.26克 |
|
123.76克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1952 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.89克 |
|
89.84克 |
|
278.07克 |
|
-
|
-
|
| 2016年08月 |
| 周六 27: |
1318 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.35克 |
|
92.59克 |
|
117.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
2065 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.25克 |
|
97.16克 |
|
217.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2044 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.20克 |
|
90.92克 |
|
188.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1650 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.10克 |
|
75.02克 |
|
151.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
2142 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.42克 |
|
110.44克 |
|
248.81克 |
|
-
|
-
|
| 2016年07月 |
| 周四 28: |
1138 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.67克 |
|
60.53克 |
|
109.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
2412 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.47克 |
|
146.95克 |
|
192.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
3158 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
154.17克 |
|
159.28克 |
|
305.59克 |
|
-
|
-
|
