| 2011年09月 |
| 周五 2: |
2006 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.74克 |
|
109.09克 |
|
230.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1392 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.99克 |
|
100.82克 |
|
153.28克 |
|
-
|
-
|
| 2011年08月 |
| 周三 31: |
1655 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.35克 |
|
87.56克 |
|
179.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
959 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.66克 |
|
66.61克 |
|
111.88克 |
|
3939*
|
 2980
|
| 周一 15: |
1456 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.91克 |
|
111.31克 |
|
175.79克 |
|
3796*
|
2340
|
| 周六 13: |
780 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.08克 |
|
37.98克 |
|
86.86克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1584 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.85克 |
|
78.70克 |
|
192.49克 |
|
3836*
|
2252
|
| 周四 11: |
1119 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.35克 |
|
94.17克 |
|
118.77克 |
|
3469*
|
2350
|
| 周三 10: |
1393 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.32克 |
|
83.51克 |
|
179.40克 |
|
3711*
|
2318
|
| 2011年07月 |
| 周一 25: |
333 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.70克 |
|
23.10克 |
|
3.30克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
602 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.44克 |
|
40.07克 |
|
43.04克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
411 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.20克 |
|
24.25克 |
|
65.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
855 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.44克 |
|
50.40克 |
|
97.86克 |
|
-
|
-
|
| 2009年10月 |
| 周五 2: |
466 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.27克 |
|
27.50克 |
|
44.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1597 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.74克 |
|
86.50克 |
|
209.25克 |
|
-
|
-
|
| 2009年09月 |
| 周三 30: |
542 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.47克 |
|
34.79克 |
|
33.88克 |
|
-
|
-
|
| 2009年04月 |
| 周一 13: |
292 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.00克 |
|
32.00克 |
|
21.00克 |
|
3236*
|
2944
|
| 2009年03月 |
| 周三 25: |
942 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.26克 |
|
40.96克 |
|
98.90克 |
|
3719*
|
2777
|
| 周二 24: |
1346 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.88克 |
|
81.27克 |
|
163.16克 |
|
3987*
|
2641
|
| 周三 11: |
337 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.86克 |
|
26.94克 |
|
22.55克 |
|
-
|
-
|
