| 2011年06月 |
| 周三 29: |
985 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.80克 |
|
27.00克 |
|
110.00克 |
|
1507*
|
 522
|
| 周二 28: |
1229 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.38克 |
|
56.25克 |
|
225.75克 |
|
1642*
|
413
|
| 周一 27: |
1281 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.50克 |
|
61.00克 |
|
201.00克 |
|
1507*
|
226
|
| 周日 26: |
386 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.00克 |
|
36.00克 |
|
46.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1148
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.70克 |
|
81.60克 |
|
131.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1075
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.50克 |
|
68.00克 |
|
148.00克 |
|
1498*
|
423
|
| 周四 23: |
335 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.00克 |
|
21.00克 |
|
55.00克 |
|
1509*
|
1174
|
| 周三 22: |
1038 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.96克 |
|
124.18克 |
|
87.20克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1080
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.50克 |
|
59.00克 |
|
186.00克 |
|
1478*
|
398
|
| 周六 18: |
987 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.11克 |
|
41.43克 |
|
120.93克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1194 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.61克 |
|
59.25克 |
|
189.93克 |
|
1534*
|
340
|
| 周四 16: |
1532 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.74克 |
|
93.77克 |
|
210.88克 |
|
1534*
|
2
|
| 周三 15: |
1468
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.24克 |
|
91.77克 |
|
196.88克 |
|
1622*
|
154
|
| 周二 14: |
1020
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.94克 |
|
54.14克 |
|
142.41克 |
|
1671*
|
651
|
| 周一 13: |
1305 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.18克 |
|
54.40克 |
|
202.22克 |
|
1526*
|
221
|
| 周日 12: |
1120 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.70克 |
|
73.60克 |
|
135.90克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
1227 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.50克 |
|
99.50克 |
|
138.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
315 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.00克 |
|
20.00克 |
|
49.00克 |
|
1526*
|
1211
|
| 周四 9: |
1155
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.70克 |
|
51.60克 |
|
170.90克 |
|
1645*
|
490
|
