| 2024年04月 |
| 周二 23: |
2115 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.56克 |
|
89.86克 |
|
237.44克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周三 8: |
1938 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.39克 |
|
77.35克 |
|
297.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
3623 *
|
181%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.28克 |
|
181.69克 |
|
588.11克 |
|
2371*
|
 1252
|
| 周一 6: |
2221 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.01克 |
|
105.69克 |
|
284.03克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周五 30: |
1953 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.39克 |
|
88.81克 |
|
304.42克 |
|
2038*
|
 85
|
| 2019年03月 |
| 周五 29: |
400 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.14克 |
|
14.29克 |
|
80.45克 |
|
-
|
-
|
| 2018年12月 |
| 周五 7: |
2124 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.66克 |
|
70.63克 |
|
339.06克 |
|
-
|
-
|
| 2018年08月 |
| 周日 26: |
314 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.57克 |
|
22.53克 |
|
2.62克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
501 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.63克 |
|
32.13克 |
|
8.86克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1434 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.46克 |
|
82.26克 |
|
22.87克 |
|
-
|
-
|
| 2018年07月 |
| 周一 23: |
473 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.80克 |
|
32.31克 |
|
73.73克 |
|
2522*
|
2049
|
| 2018年05月 |
| 周五 4: |
1025 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.07克 |
|
41.39克 |
|
115.48克 |
|
2321*
|
1296
|
| 2018年01月 |
| 周一 29: |
1500 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.28克 |
|
80.58克 |
|
251.90克 |
|
2205*
|
705
|
| 周六 20: |
1986 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.09克 |
|
91.19克 |
|
279.64克 |
|
-
|
-
|
| 2017年11月 |
| 周四 16: |
1456 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.68克 |
|
60.56克 |
|
288.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1704 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.65克 |
|
90.37克 |
|
279.01克 |
|
2479*
|
775
|
| 2017年07月 |
| 周一 31: |
108 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.08克 |
|
13.48克 |
|
0.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1059 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.89克 |
|
66.29克 |
|
32.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
860 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.99克 |
|
57.70克 |
|
23.25克 |
|
-
|
-
|
| 2017年06月 |
| 周一 19: |
2077 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.85克 |
|
131.03克 |
|
213.88克 |
|
-
|
-
|
