| 2016年07月 |
| 周五 8: |
1009 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.00克 |
|
22.51克 |
|
154.07克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
2987 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.55克 |
|
92.24克 |
|
314.39克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
2760 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.16克 |
|
90.13克 |
|
383.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
2796 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
156.29克 |
|
74.96克 |
|
280.17克 |
|
-
|
-
|
| 2014年01月 |
| 周日 5: |
270 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.33克 |
|
20.38克 |
|
35.10克 |
|
-
|
-
|
| 2013年12月 |
| 周五 6: |
1070 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.84克 |
|
44.14克 |
|
126.84克 |
|
3883*
|
 2813
|
| 2013年10月 |
| 周六 12: |
226 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.80克 |
|
3.78克 |
|
43.20克 |
|
4115*
|
3889
|
| 2013年02月 |
| 周三 13: |
438 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.12克 |
|
23.55克 |
|
67.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1581 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.32克 |
|
77.45克 |
|
185.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
2202 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.84克 |
|
81.75克 |
|
199.93克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
2655 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.79克 |
|
110.68克 |
|
233.12克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
2133 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.40克 |
|
59.42克 |
|
268.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
2258 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.85克 |
|
80.86克 |
|
317.33克 |
|
2294*
|
36
|
| 周三 6: |
1624 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.49克 |
|
36.25克 |
|
249.32克 |
|
2654*
|
1030
|
| 周二 5: |
2134 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.42克 |
|
63.63克 |
|
319.00克 |
|
2254*
|
120
|
| 周一 4: |
2238 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.83克 |
|
58.63克 |
|
400.68克 |
|
2584*
|
346
|
| 周日 3: |
3416 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
143.94克 |
|
140.12克 |
|
279.28克 |
|
-
|
-
|
| 2013年01月 |
| 周一 14: |
575 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.54克 |
|
14.14克 |
|
107.46克 |
|
2595*
|
2020
|
| 周日 13: |
2220 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.85克 |
|
79.00克 |
|
259.82克 |
|
2458*
|
238
|
| 周五 11: |
2556 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.89克 |
|
69.41克 |
|
222.17克 |
|
-
|
-
|
