| 2024年08月 |
| 周四 22: |
1373 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.88克 |
|
75.08克 |
|
54.77克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周二 9: |
582 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.44克 |
|
28.07克 |
|
77.04克 |
|
2561*
|
 1979
|
| 2024年06月 |
| 周五 28: |
1077 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.38克 |
|
73.15克 |
|
95.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
610 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.86克 |
|
47.59克 |
|
63.43克 |
|
2659*
|
2049
|
| 周三 19: |
1576 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.34克 |
|
88.38克 |
|
164.85克 |
|
2721*
|
1145
|
| 周二 18: |
987 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.77克 |
|
96.60克 |
|
84.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
431 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.86克 |
|
23.79克 |
|
28.02克 |
|
2945*
|
2514
|
| 周四 13: |
1861 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.98克 |
|
46.17克 |
|
172.64克 |
|
2798*
|
937
|
| 2023年12月 |
| 周五 8: |
978 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.20克 |
|
54.25克 |
|
98.98克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周四 30: |
1681 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.25克 |
|
70.78克 |
|
134.86克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周五 13: |
1615 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.75克 |
|
39.08克 |
|
229.07克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2106 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.87克 |
|
71.21克 |
|
253.25克 |
|
2831*
|
725
|
| 周三 11: |
1582
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.43克 |
|
70.19克 |
|
183.56克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周三 20: |
1258 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.54克 |
|
50.91克 |
|
188.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
2371 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.84克 |
|
117.91克 |
|
324.92克 |
|
2713*
|
342
|
| 周一 18: |
2336 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.73克 |
|
59.07克 |
|
259.16克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周四 31: |
1237 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.10克 |
|
43.63克 |
|
167.11克 |
|
2709*
|
1472
|
| 周四 10: |
1117 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.63克 |
|
63.13克 |
|
145.53克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周一 5: |
1691 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.36克 |
|
65.28克 |
|
250.29克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周二 16: |
1362 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.02克 |
|
91.30克 |
|
67.01克 |
|
-
|
-
|
