| 2024年08月 |
| 周三 21: |
579 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.05克 |
|
21.68克 |
|
93.92克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1330 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.60克 |
|
47.10克 |
|
171.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
860 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.44克 |
|
41.51克 |
|
51.47克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1684 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.77克 |
|
62.91克 |
|
179.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1187 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.71克 |
|
68.58克 |
|
98.15克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
736 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.85克 |
|
31.14克 |
|
101.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
577 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.23克 |
|
43.71克 |
|
35.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
885 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.56克 |
|
57.01克 |
|
71.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1020 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.62克 |
|
52.01克 |
|
93.04克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1086 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.83克 |
|
86.50克 |
|
106.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1085 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.36克 |
|
73.94克 |
|
59.18克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周日 23: |
561 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.31克 |
|
45.08克 |
|
30.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1386 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.30克 |
|
79.83克 |
|
180.27克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1616 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.65克 |
|
47.87克 |
|
104.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
801 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.41克 |
|
50.45克 |
|
42.34克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
2088 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.25克 |
|
68.14克 |
|
103.10克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1714 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
102.25克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1944 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.15克 |
|
26.02克 |
|
158.73克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1058 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.89克 |
|
72.19克 |
|
84.85克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1622 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.89克 |
|
104.80克 |
|
117.88克 |
|
-
|
-
|
