| 2013年02月 |
| 周五 8: |
1142 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.99克 |
|
44.32克 |
|
115.38克 |
|
2881*
|
 1739
|
| 周一 4: |
-
|
-
|
|
2560*
|
-
|
| 2013年01月 |
| 周二 29: |
901 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.01克 |
|
75.69克 |
|
72.51克 |
|
2674*
|
1773
|
| 2012年07月 |
| 周三 25: |
459 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.70克 |
|
19.27克 |
|
88.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
926
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.42克 |
|
22.10克 |
|
113.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1058 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.75克 |
|
25.25克 |
|
157.66克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
160 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
40.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
571 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.76克 |
|
30.05克 |
|
119.75克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
805 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.95克 |
|
58.68克 |
|
121.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
175 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.29克 |
|
0.94克 |
|
46.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
603 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.62克 |
|
27.43克 |
|
104.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
678 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.93克 |
|
26.01克 |
|
84.41克 |
|
-
|
-
|
| 2012年06月 |
| 周五 29: |
546 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.56克 |
|
10.98克 |
|
76.26克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
538 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.89克 |
|
28.68克 |
|
91.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
724
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.28克 |
|
27.96克 |
|
133.77克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
520
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.02克 |
|
38.73克 |
|
73.88克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
461
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.33克 |
|
10.68克 |
|
90.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
661
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.60克 |
|
17.34克 |
|
68.74克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1365
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.79克 |
|
51.82克 |
|
241.16克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1245 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.25克 |
|
70.86克 |
|
167.58克 |
|
-
|
-
|
