| 2018年06月 |
| 周四 14: |
1091 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.46克 |
|
64.75克 |
|
100.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1609 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.84克 |
|
80.95克 |
|
166.98克 |
|
3567*
|
 1958
|
| 周二 12: |
2578 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.85克 |
|
139.53克 |
|
203.00克 |
|
3806*
|
1228
|
| 周一 11: |
2113 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.63克 |
|
118.44克 |
|
204.11克 |
|
4058*
|
1945
|
| 周日 10: |
2504 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.37克 |
|
131.60克 |
|
240.19克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
3033 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.68克 |
|
80.40克 |
|
243.48克 |
|
3702*
|
669
|
| 周五 8: |
2951 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.48克 |
|
127.36克 |
|
270.28克 |
|
3757*
|
806
|
| 周四 7: |
2774 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.82克 |
|
120.65克 |
|
279.72克 |
|
3331*
|
557
|
| 周三 6: |
2618 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.74克 |
|
141.53克 |
|
252.11克 |
|
3840*
|
1222
|
| 周二 5: |
2492 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.33克 |
|
131.34克 |
|
202.53克 |
|
3780*
|
1288
|
| 周一 4: |
2513 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.62克 |
|
147.95克 |
|
200.08克 |
|
3966*
|
1453
|
| 周日 3: |
2510 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
159.76克 |
|
56.47克 |
|
214.24克 |
|
3345*
|
835
|
| 周六 2: |
4501 *
|
173%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
161.90克 |
|
147.84克 |
|
412.29克 |
|
3686*
|
 815
|
| 周五 1: |
3501 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.46克 |
|
148.70克 |
|
402.91克 |
|
3459*
|
42
|
| 2018年05月 |
| 周四 31: |
2668 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.24克 |
|
188.96克 |
|
183.91克 |
|
3693*
|
1025
|
| 周三 30: |
2578 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.00克 |
|
145.44克 |
|
180.53克 |
|
2866*
|
288
|
| 周二 29: |
2607 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.85克 |
|
169.18克 |
|
208.70克 |
|
3599*
|
992
|
| 周一 28: |
2355 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.03克 |
|
155.45克 |
|
176.56克 |
|
3834*
|
1479
|
| 周日 27: |
2918 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.98克 |
|
107.83克 |
|
302.75克 |
|
3078*
|
160
|
| 周六 26: |
3301 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
162.10克 |
|
125.74克 |
|
226.24克 |
|
3373*
|
72
|
