| 2022年09月 |
| 周五 30: |
851 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.84克 |
|
41.49克 |
|
142.54克 |
|
2173*
|
 1322
|
| 周三 28: |
450 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.24克 |
|
20.15克 |
|
32.52克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1923 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.26克 |
|
90.64克 |
|
138.15克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
2059 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.18克 |
|
115.92克 |
|
179.23克 |
|
2059*
|
|
| 周日 25: |
547 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.55克 |
|
13.86克 |
|
57.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
2038 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.73克 |
|
91.52克 |
|
245.53克 |
|
1665*
|
 373
|
| 周五 23: |
2572 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.10克 |
|
73.88克 |
|
321.44克 |
|
2479*
|
93
|
| 周四 22: |
2502 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.77克 |
|
100.79克 |
|
295.51克 |
|
2477*
|
25
|
| 周三 21: |
2179 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.98克 |
|
92.50克 |
|
268.90克 |
|
2187*
|
8
|
| 周二 20: |
2372 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.40克 |
|
76.27克 |
|
341.36克 |
|
2320*
|
52
|
| 周一 19: |
1873 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.18克 |
|
79.77克 |
|
216.61克 |
|
2485*
|
612
|
| 周日 18: |
2313 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.98克 |
|
82.96克 |
|
271.91克 |
|
2138*
|
175
|
| 周六 17: |
2087 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.74克 |
|
55.51克 |
|
202.48克 |
|
2199*
|
112
|
| 周五 16: |
2564 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.83克 |
|
91.67克 |
|
231.64克 |
|
2394*
|
170
|
| 周四 15: |
1888 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.29克 |
|
93.05克 |
|
198.80克 |
|
2238*
|
350
|
| 周三 14: |
1820 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.46克 |
|
79.11克 |
|
219.36克 |
|
1858*
|
38
|
| 周二 13: |
1827 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.44克 |
|
45.03克 |
|
332.63克 |
|
2100*
|
273
|
| 周一 12: |
1640 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.07克 |
|
78.34克 |
|
251.73克 |
|
2392*
|
752
|
| 周日 11: |
1933 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.96克 |
|
89.12克 |
|
195.03克 |
|
2202*
|
269
|
| 周六 10: |
1762 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.60克 |
|
79.50克 |
|
201.91克 |
|
2448*
|
686
|
