注册  |  登录
alvienera
加入2018年04月
帖子
176
正在关注
27
关注者
75
体重历史纪录

初次体重
80.8 公斤
最近减少: 12.4 公斤

目前体重
68.4 公斤
情况: 稳定体重

目标体重
64 公斤
还有: 4.4 公斤
Всем привет! Меня зовут Алена, я вечно худеющая, мне 25 лет. Со школы была немного пухляш (спасибо бабушке и ее пирогам). Сознательно начала худеть в институте, мой минимальный вес был 62 кг при росте 173 и это был скелет! Я на тот момент занималась танцами, бегала по вечерам и делала упражнения дома через день. Т.к. я еще училась в институте, работала и училась на права меня просто не хватило на все это и я сорвалась. Забила на похудение и даже как-то неплохо жила. И вот в этом году я родила сынишку 23 февраля и решила, что хочу быть красивой молодой мамой! Тем более ребенок очень реагирует на многие продукты, я вынуждена следить за питанием, чтобы не мучить дитя. Самый желанный вес 64-65 кг, в нем я чувствую себя очень комфортно и нравлюсь себе. Но главное сейчас ребенок, поэтому не ставлю больших целей и пойду маленькими шагами.
Рада видеть всех в своем дневнике, ко мне можно на "ты" :)
Я в инстаграм alena_kalisto , часто готовлю в сториз,выкладываю рецепты, мотивирую немножко)

alvienera的体重历史


正在关注

mela_mory
最近的体重纪录: 一个星期减少0.4 公斤 Down
 
@Pure_water
最近的体重纪录: 稳定体重 Steady
lia-osteo
最近的体重纪录: 一个星期减少0.2 公斤 Down
 
Коралин Браун
最近的体重纪录: 一个星期减少0.6 公斤 Down

alvienera的烹饪书

卡路里: 63千卡 | 脂肪: 1.83克 | 碳水物: 7.92克 | 蛋白质: 3.87克
Кексы Творожные с Нектарином
Вкусные закуски с низким содержанием сахара.
卡路里: 105千卡 | 脂肪: 3.50克 | 碳水物: 12.81克 | 蛋白质: 5.05克
Кекс с Шоколадом и Ягодами
Очень нежный и вкусный десерт.
查看烹饪书

alvienera的最近食物和运动项目


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。