Кекс с Шоколадом и Ягодами
评级:
还没有被评分
FatSecret会员平均评级
|
Кекс с Шоколадом и Ягодами
Очень нежный и вкусный десерт.
材料
做法
- Разомните банан в пюре, добавьте творог, 30 г молока, сахар и какао. Хорошо смешать.
- Отдельно взбить яйца до пены. Добавьте их в банановую смесь, затем добавьте муку и разрыхлитель. Смешайте их хорошо.
- Вылейте смесь в форму для маффинов с антипригарным покрытием и выпекайте при температуре 180°C примерно 25-30 минут.
- По готовности растопить шоколад и добавить оставшееся молоко 17г, перемешать. Покройте верх кексов растопленной шоколадной смесью и украсьте ягодой.
|
|
|
|
|
评审此菜谱
查看此菜谱前,您必须先登陆,请点击这里。
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
甜品
零食/小吃
面包及烘烤食物
最新的菜谱
用新鲜香蕉和西葫芦制成的美味健康蛋糕,每一口都带有腐朽的巧克力。
|
低热量的早餐或点心。
|
美味,低热量的配菜。
|
一道美味又容易做的麵食。
|
|
提交菜谱
营养总结:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Кекс с Шоколадом и Ягодами的每一食用份量含有105卡路里
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
热量分解: 31% 脂肪, 50% 碳水物, 20% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
439 千焦
105 千卡
蛋白质
5.05克
脂肪
3.5克
饱和脂肪
0.954克
多不饱和脂肪
0.154克
单不饱和脂肪
0.42克
胆固醇
46毫克
碳水化合物
12.81克
糖
2.7克
纤维
1.3克
钠
15毫克
钾
17毫克
热量分解:
碳水化合物 (49%)
脂肪 (31%)
蛋白质 (20%)
|
|
|