| 2022年04月 |
| 周二 19: |
1010 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.17克 |
|
48.24克 |
|
85.22克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
702 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.03克 |
|
22.72克 |
|
61.11克 |
|
3283*
|
 2581
|
| 周五 1: |
1498 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.29克 |
|
80.93克 |
|
144.32克 |
|
3257*
|
1759
|
| 2022年03月 |
| 周四 24: |
811 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.30克 |
|
37.72克 |
|
36.93克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
| 周三 11: |
-
|
-
|
|
3213*
|
-
|
| 周二 10: |
-
|
-
|
|
3213*
|
-
|
| 周一 9: |
345 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.74克 |
|
13.89克 |
|
26.04克 |
|
3404*
|
3059
|
| 周五 6: |
-
|
-
|
|
3213*
|
-
|
| 2020年02月 |
| 周五 28: |
-
|
-
|
|
3213*
|
-
|
| 周四 27: |
-
|
-
|
|
3213*
|
-
|
| 周三 26: |
-
|
-
|
|
3213*
|
-
|
| 周二 25: |
-
|
-
|
|
3213*
|
-
|
| 周一 24: |
-
|
-
|
|
3213*
|
-
|
| 周三 12: |
-
|
-
|
|
3213*
|
-
|
| 周二 11: |
-
|
-
|
|
3213*
|
-
|
| 周五 7: |
-
|
-
|
|
3213*
|
-
|
| 周四 6: |
-
|
-
|
|
3213*
|
-
|
| 周二 4: |
-
|
-
|
|
3213*
|
-
|
| 2020年01月 |
| 周五 31: |
-
|
-
|
|
3213*
|
-
|
| 周四 30: |
-
|
-
|
|
3213*
|
-
|
| 周二 28: |
-
|
-
|
|
3213*
|
-
|
| 周三 22: |
-
|
-
|
|
3213*
|
-
|
