| 2018年04月 |
| 周六 14: |
1841
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.52克 |
|
76.92克 |
|
278.65克 |
|
2088*
|
 247
|
| 周五 13: |
1904
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.08克 |
|
80.15克 |
|
279.58克 |
|
2295*
|
391
|
| 周四 12: |
1852
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.14克 |
|
89.42克 |
|
255.15克 |
|
1940*
|
88
|
| 周三 11: |
1810
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.72克 |
|
79.12克 |
|
270.64克 |
|
1940*
|
130
|
| 周二 10: |
1844
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.61克 |
|
75.02克 |
|
284.05克 |
|
1940*
|
96
|
| 周一 9: |
1869
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.69克 |
|
67.29克 |
|
301.83克 |
|
1954*
|
85
|
| 周日 8: |
1927
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.13克 |
|
69.83克 |
|
300.56克 |
|
1954*
|
27
|
| 周六 7: |
1743
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.98克 |
|
83.62克 |
|
270.17克 |
|
2039*
|
296
|
| 周五 6: |
1755
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.89克 |
|
75.79克 |
|
241.66克 |
|
1956*
|
201
|
| 周四 5: |
1696
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.94克 |
|
67.75克 |
|
245.60克 |
|
2047*
|
351
|
| 周三 4: |
1830
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.46克 |
|
74.26克 |
|
269.74克 |
|
2100*
|
270
|
| 周二 3: |
1688
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.92克 |
|
67.39克 |
|
233.91克 |
|
1975*
|
287
|
| 周一 2: |
1944
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.30克 |
|
98.65克 |
|
249.81克 |
|
1998*
|
54
|
| 周日 1: |
1939
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.08克 |
|
81.11克 |
|
320.98克 |
|
2488*
|
549
|
| 2018年03月 |
| 周六 31: |
1840
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.71克 |
|
68.46克 |
|
292.36克 |
|
2079*
|
239
|
| 周五 30: |
1954
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.01克 |
|
71.79克 |
|
302.62克 |
|
1992*
|
38
|
| 周四 29: |
1899
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.74克 |
|
80.63克 |
|
287.55克 |
|
2122*
|
223
|
| 周三 28: |
1939
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.93克 |
|
83.34克 |
|
293.13克 |
|
1948*
|
9
|
| 周二 27: |
1888
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.19克 |
|
81.22克 |
|
279.34克 |
|
2006*
|
118
|
| 周一 26: |
1967
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.05克 |
|
84.62克 |
|
296.80克 |
|
2096*
|
129
|
