| 2024年05月 |
| 周三 29: |
1331 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.59克 |
|
69.05克 |
|
153.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1533 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.70克 |
|
100.80克 |
|
124.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1569 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.93克 |
|
96.97克 |
|
161.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1224 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.52克 |
|
84.44克 |
|
95.51克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
2386 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.55克 |
|
89.26克 |
|
285.11克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1573 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.36克 |
|
72.93克 |
|
155.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1226 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.06克 |
|
67.12克 |
|
147.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1243 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.62克 |
|
60.99克 |
|
116.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1425 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.22克 |
|
108.78克 |
|
133.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1323 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.25克 |
|
92.52克 |
|
117.15克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1558 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.60克 |
|
72.03克 |
|
158.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1493 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.26克 |
|
80.88克 |
|
166.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1361 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.10克 |
|
81.16克 |
|
151.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1560 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.23克 |
|
110.80克 |
|
122.12克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1082 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.76克 |
|
72.81克 |
|
97.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1442 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.58克 |
|
77.92克 |
|
178.45克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周一 29: |
763 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.08克 |
|
48.43克 |
|
92.22克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
576 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.98克 |
|
34.04克 |
|
59.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1093 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.49克 |
|
44.56克 |
|
86.81克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1933 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.31克 |
|
96.21克 |
|
158.51克 |
|
-
|
-
|
