| 2016年01月 |
| 周日 10: |
780 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.25克 |
|
117.00克 |
|
50.50克 |
|
-
|
-
|
| 2015年10月 |
| 周六 31: |
2435 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.95克 |
|
279.23克 |
|
168.39克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
2881 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.19克 |
|
325.21克 |
|
244.76克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
70 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.50克 |
|
1.00克 |
|
8.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
498 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.45克 |
|
54.37克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
414 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.81克 |
|
61.29克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2013年10月 |
| 周二 15: |
-
|
-
|
|
2254*
|
-
|
| 2013年09月 |
| 周一 9: |
502 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.29克 |
|
31.40克 |
|
66.69克 |
|
-
|
-
|
| 2013年04月 |
| 周三 10: |
762 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.04克 |
|
56.48克 |
|
102.90克 |
|
1662*
|
 900
|
| 周二 9: |
1602 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.23克 |
|
119.49克 |
|
89.98克 |
|
1920*
|
318
|
| 周一 8: |
2513 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.75克 |
|
113.65克 |
|
137.16克 |
|
1934*
|
 579
|
| 2012年07月 |
| 周二 10: |
205 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.32克 |
|
16.18克 |
|
21.94克 |
|
-
|
-
|
| 2011年08月 |
| 周六 6: |
513 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.25克 |
|
34.21克 |
|
58.38克 |
|
1500*
|
987
|
| 2011年03月 |
| 周一 28: |
476 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.71克 |
|
25.58克 |
|
87.00克 |
|
2014*
|
1538
|
| 2011年01月 |
| 周二 18: |
403 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.52克 |
|
24.37克 |
|
35.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
896 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.56克 |
|
120.11克 |
|
20.54克 |
|
2118*
|
1222
|
| 周一 3: |
1110 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.62克 |
|
119.52克 |
|
7.80克 |
|
2059*
|
949
|
| 2010年11月 |
| 周一 29: |
625 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.39克 |
|
37.29克 |
|
67.95克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
968 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.05克 |
|
50.79克 |
|
114.96克 |
|
1517*
|
549
|
| 2010年08月 |
| 周日 29: |
-
|
-
|
|
1531*
|
-
|
| 周六 14: |
1559 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.53克 |
|
74.56克 |
|
164.27克 |
|
1417*
|
142
|
| 周一 9: |
755 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.27克 |
|
58.22克 |
|
47.39克 |
|
1950*
|
1195
|
